1、韧带拉伤怎么不能走路，可以做点什么运动帮助恢复吗？
1、喜欢运动的人韧带拉伤是比较常见的事情，主要的原因是由于热身运动没有做充分，在进行比较剧烈的运动时，很容易导致韧带的拉伤。
2、当韧带拉伤时，拉伤的地方短暂的时间内会出现强烈的疼痛，过一段时间疼痛会逐渐消除，然后再次运动时牵扯到受过伤的韧带，还是会产生疼痛感。
3、较好的处理方式是，在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，待自身感觉跑到的时候拉伤的部位不在有疼痛感的时候，可以适当的做些运动量小的运动，比如，慢跑、做体操，利于受伤的部位恢复。
2、请问韧带受损是活动活动好还是尽量不动的好啊?
在日常生活中，要避免韧带受到损伤，首先要避免太剧烈的运动，过大难度的运动也应该回小心。不少人答韧带受损是因忽然间剧烈运动，尤其是做易跌倒的动作，站立不稳造成膝外翻，致使十字韧带拉伤。因此运动时要注意戴上护膝，在跳跃着地的时候，要注意保护双膝。另外，还应该加强下肢肌肉的锻炼，这样可以相对减少韧带受伤的机会。关节的稳定除了有赖韧带的保护，还需要借助肌肉的力量。当下肢肌肉强壮，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于降低韧带受损的机会。
3、听说韧带损伤了不手术几乎不能恢复，是真的吗？我是前交叉韧带和外侧付韧带损伤……求解答
具体问题要具体分析
如果是韧带撕裂，断裂等，确实需要手术
如果只是韧带拉伤等轻微的，只要适当休息，合理用药，会自己恢复
所以还是要看韧带损伤的程度
最好到正规医院检查，确定韧带的损伤程度，对症用药
4、腰扭伤了一点都不能动怎么办？
人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。
5、为什么韧带损伤不能弯曲？
你好，既然医生没有说需要手术就是不严重呢。
现在都这么久了，请问现在完全康复了嘛？
我前几天前交叉韧带也撕裂了，关节积液
谢谢，看到回复
6、韧带损伤，一直好不了，睡觉休息好，明天韧带就舒服一点，休息不好明天起床痛点，大家有没有和同一个情况
韧带拉伤后要制动、冷敷24-48，经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止。
这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
还是以休息为主，避免剧烈运动，以防加重损伤。