1、膝关节内侧髌骨韧带重建术后康复计划
康复肯定是根据情况慢慢来，不能太猛，会再次拉伤，也不能怕痛不弯，医生会给你说什么时候达到什么角度是正常的，个人觉得你40天的进度有点慢了，时间越长越难弯了，我康复是在医院的，除了弯腿也可以做点增强肌肉的运动保护韧带，也防止粘连。
2、在这儿有没有人做过膝盖髌骨韧带重建术？
做了没做没太大区别，只是心里会小心许多，我刚做完，有1个半月多了，非常痛苦，而且我现在不能用力，股四头肌一点都没有了，就是因为用不上力，就是膝盖上面大腿表面的那一大块肌肉，唯一的实际好处就是蜷起腿的时候回到原位了，然后平常都和以前一样，小心就好了，有点后悔做，还很贵，一个腿花了快4w不能报销，个人感觉，自己参考，句句实话.如果要做一定要用那种进口的钉子，最好的，半年后就可以长得和骨头一样，就会变成骨头，钉子不用取，叫生物钉.
3、右膝内侧前交叉韧带髌骨内侧支持带损伤，要做手术吗
1、估计是髌骨内侧支持带损伤，髌骨不稳，导致响声，髌骨没有内侧副韧带，叫内侧支持带。2、拍片需要拍髌骨切线位片，就是你极度屈曲膝关节的情况下拍片，看髌骨是否有半脱位。3、如果确诊是髌骨不稳，袱范递既郛焕店唯锭沥需要手术重建内侧支持带。
4、刚做完双膝关节内侧髌骨韧带重建术+外侧支持带松解术，髌骨脱位，韧带缝合，术后12天，支具带多久？
如果是固定支具，需要固定四--六周，然后在医生的指导下，进行功能锻炼。
如果是带关节的活动支具，需要佩戴六周左右，然后去复查一下，复查以后，支具是否需要继续佩戴，要根据你的康复情况，再做决定。
5、右腿髌骨内侧韧带撕裂后，3月4号做了韧带重建手术，现在膝关节能弯曲90度，有什么办法能加快消除肿胀？
您好，您这情况应立即去医院检查，是有菌性炎症引起的水肿还是无菌性炎症引起的。再对症施治，功能活动应在后期缓慢进行恢复，切不能操之过急，否则动作太大可能导致韧带再次撕裂。右腿肌肉萎缩可进行针灸刺激，慢慢就恢复了（针灸前提是无菌性炎症）。希望我的回答对您有所帮助。满意请采纳。