1、韧带受伤能按摩吗
您好,不能按摩。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
2、中医按摩能促进韧带损伤的恢复吗?
能
按摩能活血舒筋通络
再配合适当的功能锻炼活动效果更佳
目的就是恢复韧带原来的韧性弹性和长度,剥离周围软组织的粘连,使其伸缩自如
3、我的膝盖韧带受伤了, 去做过了推拿,医生说问题不大,可就是到现在还不能好,怎么办?
你好,多长时间了?
4、韧带拉伤要具体怎么按摩
按摩得在拉伤48小时后。建议你在按摩时,倒点白酒,点燃。然后沾着手按摩……或用红花油按也行,不过要慎重,最好是到医院让医生做专业的处理