1、做前叉韧带重建3年后跑步膝关节还是会疼,怎么回事
伤过就是伤过，重建的再好，毕竟是伤后重建。不可能“完好如初”。运动，锻炼都不要太过。
2、从前韧带拉伤过，现在只要跑步时间长一点就会有点疼，膝盖那里
你说的这些情况是存在的。
其实任何的外伤还有手术部位，恢复需要一个过程，完整的过程。这个过程被许多人忽视了。一般大家会把伤口愈合，患部疼痛消失看成完全恢复正常。
伤口会造成局部血液循环系统，可能是微循环出现问题。这样的状况是隐形存在的。同样的运动量，其他地方没有什么反应，伤口部位可能就承受不起了。
还有就是随着年龄变化，气血不足，这些地方也有反应，天气变化也会让这样的没有完整恢复的隐患暴露出来。
所以无论是外伤，手术和你这样拉伤的情况，除了注意伤口愈合恢复外，还要注意气血方面的调理。
3、后叉韧带断裂重建手术后，一年了，突然做不了运动？
这种情况症状，可以活动运动，锻炼，开始一定轻微开始，循序渐进，坚持不懈，自己掌握。慢慢可以恢复的。
4、关于膝盖前交叉韧带重建康复后运动
我也做了左膝韧带重建手术，其实运动机能的回复不要着急，在9个月内我都是在对新建韧带活动范围进行恢复，按医生要求，1年以后开始进行恢复运动。刚开始也是长跑，从1公里开始，每一周增加1公里，一个月以后跑5公里就已经没有任何感觉了，手术一年半后进行跑步测试，成绩比受伤前还好了一点，所以，恢复训练千万不能急，凡事都是有客观规律的，谁也不能一口吃个胖子啊，要知道，欲速则不达的。
5、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
6、前交叉韧带重建康复后可以跳绳吗（术后一年半了 前几天跳绳试着腿疼）
可以呀 我做完快两年了 做手术的腿跟以前一样没有任何问题。。但是跑跳时候都是下意识的用没做过手术的那腿 发力。。 我打篮球 跳绳都没有问题提。跑步时候不能急停。。在北医三院做的手术