1、右腿外侧副韧带松弛了怎么办
向外掰了一下，当时导致内侧韧带......
到底内侧还是外侧？
外侧副韧带分内外2支，内是关节囊的增厚部分，一般被人忽略，2者皆附着于腓骨小头。
韧带初次损伤后愈合能力差，属于瘢痕愈合，功能和强度都不如以前，容易再次受伤，愈合后的结果更差，松弛甚至报废。
韧带是医学上的大难题，比骨头更难处理。
现在有膝关节韧带修补重建一说，可能部分解决问题，请咨询北医三院专家
2、有大腿外侧筋难受，老想压腿拉伸韧带。
大腿外侧筋难受你也以顺大腿从上到下反复搓，每天做二次直到不疼为止
3、大腿外侧的肉很多、往外凸。看起来很难看，怎么减掉？
割下来炒回锅肉
4、大腿外侧局部疼，连着筋拉得疼，是什么情况？
查一下腰，是不是腰突
5、大腿外侧有一块突出来的肉，我要怎么减掉
首先要看那多了的一部分是什么，如果是脂肪的话，就采用去脂方法，如不是则手术，最好选大型医院
6、右边大腿外侧疼痛,摸着有肿块
大腿外侧来出现疼痛的表现，这个自情况一般来说比较常见的原因是由于剧烈活动等引起的肌肉韧带拉伤，有些时候也可能是骨折外伤后遗症表现等情况引起的表现，目前局部软组织有肿块，情况最好先去检查软组织彩超看看吧，要是多注意休息，
7、大腿外侧韧带总是处于紧绷状态，如何进行康复性训练？
多用热水热敷，少进行跑动，多按摩。
韧带恢复是需要时间的，一个月吧~~
8、大腿外侧有条筋是不是韧带
韧带不在外而在内。
9、大腿根部外侧有韧带吗
大腿内侧肌腱、韧带
靠近腹股沟的主要是腹股沟韧带
靠近膝关节的主要是内侧副韧带
以及各肌肉的肌腱组织
通过侧压腿可以有效的发展内侧韧带的柔韧性