1、我的脚昨天崴了，拍片没骨折是韧带拉伤，可以吃海鲜和黄豆吗
可以食用的，韧带拉伤恢复的相对较慢，还应注意休息，减少活动的。
2、韧带拉伤可以吃海鲜吗
海鲜含有蛋白质、脂类、维生素、钙质、磷及百其它微量元素，具度有补充营养、促进生长发育、问强健筋骨、提高抵抗力、预防心血管疾病等都有作用，而对于韧带答损伤来说，饮食上应补充营养，多食含有优版质蛋白、钙质类的食物，注意多休息，所以可以吃海鲜权。
3、韧带断裂可不可以吃海鲜
韧带断裂可以吃来海鲜自
意见建议：可以吃，海鲜营养价值丰富:第一，海鲜是所有食品中最容易消化、最容易被吸收的食品，吸收率达70%；第二，海鲜是高蛋白而且是优质高蛋白食品，普遍有15%，舟山海鲜，其中鲍鱼24%、墨鱼54%；第三，海鲜是优质低脂肪、低热量食品，经常食用海鲜，能使人身体苗条、皮肤白皙、细腻；第四，海鲜中含有多种维生素以及碘、钙、锌等对人体有益的物质，如鱼骨头中的碘和锌相当于牛奶的200倍，紫菜中有12种维生素，一片紫菜相当于一块猪肝，
4、韧带损伤应该在饮食方面怎么补充？
韧带属于致密结缔组织，主要成分是纤维
纤维由是胶原蛋白等一些物质构成的
以上是科普知识……
实际情况是即使你服用一些胶原蛋白等一些药物什么的，也很难通过血液达到你的韧带部位，胶原蛋白基本都是自身合成的，只要你身体是健康状态，正常食物补充，合成的速度基本是一定的。
除非你的事业跟损伤韧带有密切关系，比如运动员、舞蹈演员。否则不用特意去吃一些药。
韧带损伤康复最主要的是靠保养，24小时内冷敷减少渗血，然后再热敷、擦活血药减轻水肿和血肿，最后长期就是尽最大可能减少损伤部位韧带的活动。
减少韧带的活动和避免第二次损伤时韧带康复的关键！
5、膝盖交叉韧带损伤能吃海鲜吗
可以的，保证营养。前交叉韧带一般很少单独损伤，多伴有内外侧副韧带或者半月板的专损伤，做属膝关节磁共振可以确诊。 如果是前交叉韧带断裂或者部分断裂需要手术缝合，术后外固定4-6周，拆除外固定后积极进行循序渐进的功能锻炼。
6、脚扭伤能吃海鲜吗
不能。
脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，如果不好，就要抓紧时间治疗，预防后遗症的发生。脚踝扭伤韧带的，有骨伤的，严重的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗好得快。
7、韧带损伤吃什么，宜吃什么
1、软组织损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。 2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。 3、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。 华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。