1、跪求！！！北京中医药大学远程教育学院 作业答案
1. 肱二头肌长头肌腱鞘炎的压痛点位于：
A.肱骨大结节。.结节间沟。C.小结节。D.关节盂上结节。E.肱骨外上髁。
2. 较典型的直腿抬高试验阳性是指：
A.直腿抬高低于90度。B.抬高时出现腰痛。C.抬高时出现臀部疼痛。D.小腿外侧放射痛可直达足背。E.抬高时大腿后侧痛。
3. 以上哪块肌肉不参与肩肌腱袖组成： 错误：正确答案为：D
A.冈上肌。B.冈下肌。C.小圆肌。D.大圆肌。E.肩胛下肌。
4. 人体中活动范围最大、最灵活的关节是： 错误：正确答案为：A
A.肩肱关节。B.肩锁关节。C.髋关节。D.胸锁关节。E.腕关节。
5. 有一患者以前曾有过扭腰史，昨天搬东西突觉左侧腰部痛甚，并伴有下肢放射痛，应首先考虑下述哪种疾病：
A.急性腰扭伤。B.急性骶髂关节扭伤。C.腰椎间盘突出症。D.功能性腰痛。E.坐骨神经痛。
6. 患者右内踝不适，足跖面刺痛，足跟麻木，查右内踝后方压痛，右足背屈外翻时足刺痛加重，应诊断为：
A.右踝内侧韧带扭伤。B.右跟腓韧带拉伤。C.右踝管综合征。D.右跟痛症。E.右踝外侧韧带扭伤。
7. 腰椎椎体横经与矢状径大小的关系是： 错误：正确答案为：E
A.横经略小于矢状径。B.横经远远小于矢状径。C.横经近似矢状经。D.横径与矢状径相等。E.横径大于矢状径。
8. 腕管综合征,在腕管内受压，所引起的手指麻木等神经症状。是指:
A.尺神经。B.桡神经。C.正中神经。D.肌皮神经。E.腋神经。
9. 下述哪些疾病不易引起腰痛：
A.腰部软组织病。B.椎间盘病变。C.腰椎骨本身病变。D.内脏器质病变。E.脑部疾病。
10. 以下哪个关节不参与肘关节的组成：
A.肱尺关节。B.尺桡上关节。C.肱桡关节。D.尺桡下关节。E.以上都不对。
11. 密耳氏征，用于检查的疾病是：
A.肱骨外上髁炎。B.肱骨内上髁炎。C.尺骨鹰嘴滑囊炎。D.旋前圆肌综合征。E.骨间背侧神经卡压综合征。
12. 小关节错位常见于：
A.颈椎关节。B.骶髂关节。C.肘关节。D.肩关节。E.髋关节。
13. 下列是引起腰椎间盘突出症的主要原因： 错误：正确答案为：D
A.急性腰扭伤。B.骨折。C.突发暴力。D.积累外伤。E.妊娠。
14. 下列检查方法哪些不适宜腰椎间盘突出症：
A.拉塞克征。B.直腿抬高。C.“4”字试验。D.健肢抬高。E.仰卧挺腹。
15. 颈痛伴左上肢麻木，左侧臂丛神经牵拉试验（+），此为：
A.交感神经型颈椎病。B.椎A型颈椎病。C.神经根型颈椎病。D.混合型颈椎病。E.脊髓型颈椎病。
16. 下列临床症状哪些不常见于腰椎间盘突出症：
A.左侧腰痛。B.右侧下肢疼痛。C.左侧腰部弯曲。D.腰前屈障碍。E.踝关节肿胀。
17. 踝关节在内翻位时除踝外侧副韧带易扭伤还易扭伤：
A.第一跗跖关节。B.第二跗跖关节。C.第四、五跗跖关节。D.第二、三跗跖关节。E.跟腱扭伤。
18. 膝关节外翻位损伤后，易损伤哪条韧带： 错误：正确答案为：D
A.十字韧带。B.髌韧带。C.腓（外）侧副韧带。D.胫（内）侧副韧带。E.髌横韧带。
19. 髌下脂肪垫一部分在体表的位置：
A.膝后腘窝处。B.内、外侧髌旁沟之下，位于髌韧带两侧的两个隆起。C.外侧髌旁沟。D.内侧髌旁沟。E.髌骨上缘。
20. 患者手指在屈伸时疼痛，活动受限，有弹响，为：
A.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。B.指部腱鞘炎。C.指间关节扭伤。D.腱鞘囊肿。E.掌指关节扭伤。
21. 下列检查方法哪些不适宜腰椎间盘突出症： 错误：正确答案为：D
A.腰部功能检查。B.腰部压痛点寻找。C.屈颈试验。D.麦氏征。E.股神经牵拉试验。
22. 梨状肌紧张试验阳性的表现： 错误：正确答案为：B
A.下肢在外展外旋位局部出现疼痛并可放射至患肢。B.下肢在内收内旋位局部出现疼痛并可放射至患肢。C.下肢直腿抬高在60度之前时疼痛，超过60度后反而减轻。D.下肢直腿抬高在60度之前时无疼痛，超过60度后出现减轻。E.下肢后伸时出现疼痛。
23. 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的检查方法是：
A.握拳尺偏试验。B.屈腕试验。C.伸腕试验。D.屈腕抗阻试验。E.伸腕抗阻试验。
24. 可使腰脊柱发生伸展的肌肉是： 错误：正确答案为：D
A.腰大肌。B.腰方肌。C.腰背筋膜。D.棘突间肌。E.腹直肌。
25. 患者女性，60岁，左膝关节疼痛2年，活动障碍，活动时髌骨下摩擦，疼痛入夜加重，关节粗大，股四头肌萎缩，X线见：左膝胫骨髁间嵴骨刺形成，关节腔狭窄，诊断为：
A.左膝关节骨关节炎。B.左膝创伤性滑膜炎C.左髌下脂肪垫损伤。D.左髌骨软骨软化症。E.内侧副韧带损伤。
26. 患者男性，40岁，左膝关节疼痛2月，自觉患膝不稳、发软，查左髌周压痛（+），髌骨研磨试验（+），单腿半蹲试验（+），左伸膝抗阻试验（+），诊断为：
A.左膝关节骨关节炎。B.左髌骨软骨软化症。C.左髌下脂肪垫损伤。D.左膝创伤性滑膜炎。E.外侧副韧带损伤。
27. 膝关节骨关节炎的好发人群为：
A.青壮年。B.运动员。C.5--10岁儿童。D.50岁以上老年人。E.40岁以下人群。
28. 病人男性60岁，诉左侧髋周疼痛半年，呈渐进性加重，关节僵硬活动受限，左髋X线片见髋臼上缘密度加大，边缘有骨刺，关节间隙变窄，应诊断为：
A.左髋关节扭伤。B.左髂耻滑囊炎。C.左侧股内收、肌损伤。D.左髋关节骨关节炎。E.梨状肌损伤。
29. 坐骨结节滑囊炎的压痛点位于： 错误：正确答案为：C
A.腹股沟处。B.髋关节外侧。C.臀下部。D.大腿内侧。E.髂后上棘。
30. 根据髓核突出的程度，可分为： 错误：正确答案为：D
A.单侧型。B.双侧型。C.中央型。D.成熟型。E.后突出型。
31. 肱二头肌的长腱经过：
A.小结节。B.大结节。C.结节间沟。D.肱骨外上髁。E.肱骨内上髁。
32. 使腰部旋转的肌肉是： 错误：正确答案为：C
A.腰背筋膜。B.骶棘肌。C.腹内斜肌。D.背阔肌。E.腹直肌。
33. 髋关节扭伤常见于：
A.老年人。B.中年体力劳动者。C.小儿。D.青年。E.妇女。
34. 患者肩部外展在60度~120度范围时出现疼痛考虑为：
A.肱二头肌长头肌腱鞘炎。B.冈上肌肌腱炎。C.肱二头肌短头肌腱损伤。D.肩周炎。E.肱二头肌长头腱滑脱。
35. L5—S1椎间盘突出，可见：
A.髌腱反射亢进。B.髌腱反射减弱。C.跟腱反射亢进。D.跟腱反射减弱。E.跟腱反射无变化。
36. 肱二头肌短头肌腱，损伤的压痛点位于：
A.肱骨大结节。B.小结节。C.喙突。D.结节间沟。E.关节盂上结节。
37. 颈部关节突的排列是： 错误：正确答案为：B
A.额状位。B.水平位。C.矢状位。D.斜位。E.横位。
38. 可使腰部直接弯曲的肌肉是： 错误：正确答案为：D
A.腰方肌。B.横突间肌。C.骶棘肌。D.腹直肌。E.腹内斜肌。
39. 手法治疗腰椎间盘突出的原则是：
A.增加椎间盘内压力。B.降低椎间盘内压力。C.降低椎间盘外压力。D.缩小椎间盘距离。E.固定椎间盘。
40. 下述哪种情况首先选择手法治疗：
A.腰突史超过1年，保守治疗半年无效者。B.症状反复发作，疼痛较重者。C.侧后方突出，脊柱重度侧弯，下肢痛甚者。D.出现膀胱、直肠症状者。E.突出物较大，产生粘连者。
41. 使腰部侧屈的肌肉是： 错误：正确答案为：A
A.背阔肌。B.髂肌。C.骶棘肌。D.腹外斜肌。E.腰大肌。
42. 一患者坐车时因为紧急刹车，自觉“喀喳”响了一下，后觉颈部疼痛，侧屈不利，并伴有上肢麻木感，应首先考虑： 错误：正确答案为：C
A.神经根性颈椎病。B.椎动脉型颈椎病。C.颈椎小关节错位。D.落枕。E.颈肋。
43. 踝管综合征的压痛部位为： 错误：正确答案为：B
A.外踝后下方。B.内踝后方。C.外踝前下方。D.内踝前方。E.跟后。
44. 膝关节内侧副韧带的治疗手法为： 错误：正确答案为：A
A.盘膝法。B.外旋牵拉法。C.屈髋指顶法。D.屈曲复位法。E.拔伸法。
45. 下列哪些临床表现不属于腰椎间盘突出症：
A.腰部疼痛。B.腰椎侧弯。C.下肢发凉。D.受压迫侧膝关节不能屈曲。E.足背部麻木。
46. 髂耻滑囊炎的压痛点位于： 错误：正确答案为：A
A.股三角区。B.股外粗隆处。C.骶髂关节处。D.耻骨联合处。E.髂后上棘处。
47. 椎间孔的上界是：
A.椎体后面。B.椎间盘后面。C.椎弓根。D.黄韧带。E.前纵韧带。
48. 检查膝关节有无积液的试验：
A.浮髌试验。B.侧副韧带分离试验。C.抽屉试验。D.髌骨研磨试验。E.外侧副韧带分裂试验。
49. 椎骨错位的检查哪些是错的： 错误：正确答案为：C
A.功能受限。B.棘突偏歪。C.局部麻木。D.肌肉痉挛。E.压痛。
50. 直腿抬试验强烈阳性见于：
A.腰骶关节扭伤。B.骶髂关节扭伤。C.功能性腰痛。D.腰椎小关节错位。E.腰椎间盘突出症。
51. 患者仰卧法，医生一手扶患髋，一手牵引环摇患肢，然后屈曲患侧髋膝关节，扶髋之手置于患膝，用力下并内旋、内收患髋，之后将患肢放直，此手法适用于： 错误：正确答案为：B
A.髋关节扭伤后患肢假性变短。B.髋关节扭伤后患肢假性变长。C.股内收肌损伤。D.梨状肌损伤。E.股二头肌损伤。
52. 梨状肌体表投影：
A.髂后上棘至坐骨结节连线的中上1/3交界处至大转子的连线。B.髂前上棘至坐骨结节连线的中上1/3交界处至大转子的连线。C.髂后上棘至坐骨结节连线的中下1/3交界处至大转子的连线。D.髂前上棘至坐骨结节连线的中下1/3交界处至大转子的连线。E.髂前上棘至髂后上棘连线的中上1/3交界处至大转子的连线。
B型题：
A.患侧卧位扳法。 B.屈髋指顶法。 C.外旋牵拉法。 D.扳肩推腰法。 E.旋转扳法。 53. 髋关节扭伤后患肢假性变长者的治疗手法： 错误：正确答案为：B
ABCDE
54. 髋关节扭伤后患肢假性变短者的治疗手法：
ABCDE
A.外踝尖上方。 B.外踝前、下、后方。 C.第一跗跖关节处。 D.内踝前、下、后方。 E.内踝尖上方。 55. 踝关节外侧韧带损伤的压痛点：
ABCDE
56. 踝关节内侧韧带损伤的压痛点：
ABCDE
A.心率改变，血压不稳。 B.构音障碍。 C.伸舌无力。 D.下肢发紧，行走不稳，手部动作笨拙，甚至行走困难，二便失禁。 E.上肢痛麻。 57. 交感神经型颈椎病可出现： 错误：正确答案为：A
ABCDE
58. 脊髓型颈椎病可出现：
ABCDE
A.向椎体内突出。 B.幼弱型。 C.成熟型。 D.单侧型。 E.移行型。 59. 根据髓核突出方向分为：
ABCDE
60. 根据突出部位分为：
ABCDE
A.内旋。 B.上举。 C.内收。 D.外旋。 E.后伸。 61. 冈下肌及小圆肌收缩使肱骨：
ABCDE
62. 肩胛下肌收缩使肱骨： 错误：正确答案为：A
ABCDE
A.大腿内侧。 B.小腿内侧。 C.小腿外侧。 D.大腿外侧。 E.大腿后侧。 63. 股神经支配区域： 错误：正确答案为：A
ABCDE
64. 闭孔神经支配区域： 错误：正确答案为：B
ABCDE
65. 坐骨神经支配区域： 错误：正确答案为：C
ABCDE
A.患侧卧位。 B.站立位。 C.腹卧位。 D.坐位。 E.下蹲位。 66. 坐骨结节滑囊炎何种体位时疼痛加重。
ABCDE
67. 臀大肌转子滑囊炎于何种体位时疼痛加重。 错误：正确答案为：A
ABCDE
A.按腰阳关、肾俞、委中。 B.按肾俞、大肠俞、八髎、秩边。 C.按命门、阳关、气海俞、大肠俞等。 D.按三阴交、足三里、肾俞。 E.按委中、长强、气海、关元。 68. 急性腰扭伤常用：
ABCDE
69. 退行性脊柱炎常用： 错误：正确答案为：C
ABCDE
70. 慢性腰肌劳损常用： 错误：正确答案为：B
ABCDE
A.使腰部伸直。 B.使腰部直接屈曲。 C.使腰部侧屈。 D.使腰部旋转。 E.与腰部活动无关的肌肉。 71. 腹直肌： 错误：正确答案为：B
ABCDE
72. 横突间肌： 错误：正确答案为：C
ABCDE
73. 棘突间肌： 错误：正确答案为：A
ABCDE
74. 腹外斜肌： 错误：正确答案为：D
ABCDE
75. 腹横肌： 错误：正确答案为：E
ABCDE
A.股骨外髁和腓骨茎突之间。 B.股骨内侧髁和胫骨内髁之间。 C.胫骨内髁与腓骨茎突之间。 D.髌骨内侧面。 E.髌骨下。 76. 膝关节内侧副韧带损伤的压痛点：
ABCDE
77. 膝关节外侧副韧带损伤的压痛点：
ABCDE
A.右膝关节髌下脂肪垫损伤。 B.右侧髌骨软骨软化症。 C.右膝关节创伤性滑膜炎。 D.右膝关节内侧副韧带损伤。 E.膝关节外侧副韧带损伤。 78. 患者右膝外翻位损伤后出现疼痛，查：右胫骨内侧髁压痛（+）右胫侧副韧带分裂试验（+），诊断为：
ABCDE
79. 患者右膝扭伤后出现关节周围疼痛、肿胀，皮温增高，皮下瘀血斑，浮髌试验（+），诊断为：
ABCDE
A.腰1--2神经。 B.腰2--4神经。 C.腰3--5神经。 D.腰4--5神经。 E.腰1--3神经。 80. 股神经来自： 错误：正确答案为：B
ABCDE
81. 坐骨神经来自：
ABCDE
A.上肢抗阻外展。 B.上肢抗阻内收。 C.抗阻力屈腕。 D.抗阻力伸腕。 E.抗阻内旋。 82. 肱骨外上髁炎的检查为： 错误：正确答案为：D
ABCDE
83. 肱骨内上髁炎的检查为： 错误：正确答案为：C
ABCDE
A.上肢及手的疼麻症状。 B.头晕。 C.双下肢乏力。 D.血压不稳。 E.心前区疼痛。 84. 除颈痛外，神经根型颈椎病还表现为：
ABCDE
85. 除颈痛外，椎动脉型颈椎病还表现为： 错误：正确答案为：B
ABCDE
A.前臂伸肌总腱的止点。 B.肱三头肌的止点。 C.前臂屈肌总腱的止点。 D.肱二头肌的止点。 E.三角肌的止点。 86. 肱骨外上髁为： 错误：正确答案为：A
ABCDE
87. 肱骨内上髁为： 错误：正确答案为：C
ABCDE
A.腹股沟处。 B.髋外股骨粗隆部。 C.臀下坐骨结节处。 D.大腿内侧耻骨联合处。 E.髂前上棘处。 88. 坐骨结节滑囊炎的压痛点位于：
ABCDE
89. 臀大肌转子滑囊炎的压痛点位于： 错误：正确答案为：B
ABCDE
A.神经支配区的痛麻症状。 B.单肢或双侧下肢发紧乏力，行走不稳，甚至行走困难，二便失禁。 C.血压不稳，心率加速或缓慢，心前区疼痛。 D.斜肌胸锁乳突肌瘫痪。 E.构音障碍。 90. 交感神经型颈椎病表现为： 错误：正确答案为：C
ABCDE
91. 脊髓型颈椎病表现为：
ABCDE
A.臀部。 B.大腿外侧。 C.大腿内侧。 D.髌骨下。 E.髂前上棘。 92. 梨状肌损伤的疼痛部位：
ABCDE
93. 肌内收肌损伤的疼痛部位：
ABCDE
A.屈颈试验。 B.椎孔挤压试验。 C.握拳尺偏试验。 D.腰过伸试验。 E.单腿直立试验。 94. 用于检查颈椎病： 错误：正确答案为：B
ABCDE
95. 用于检查腰椎间盘突出： 错误：正确答案为：A
ABCDE
96. 用于检查急性腰扭伤：
ABCDE
A.大腿前侧麻木。 B.小腿前内侧麻木。 C.小腿外侧麻木。 D.大腿后侧麻木。 E.足底麻木。 97. 见于L3、4椎间盘突出： 错误：正确答案为：B
ABCDE
98. 见于L4、5椎间盘突出：
ABCDE
A.抽屉试验。 B.浮髌试验。 C.内侧副韧带分离试验。 D.单腿半蹲试验。 E.外侧副韧带分离试验。 99. 髌骨软骨软化症的特异检查为：
ABCDE
100. 内侧副韧带损伤的特异检查为：
ABCDE
2、肌肉萎缩还能恢复吗？
肌肉萎缩可以通过运动方法来缓解。运动疗法需要长时间维持，主要有以下几种：
第一，在整个肌肉运动过程中长度和力量不改变训练。
第二，保持长度发生变化，张力不变的运动，在肌肉收缩时长度缩短，而张力不会发生变化，这时候肌肉收缩所承受的负荷很小，可以使人体产生移动；不同角度的关节活动，肌肉产生的力量不同。
第三，在运动的时候关节活动的速度不变，临床最常用的是CPM治疗仪；患者四肢可以做伸直、屈曲、外展等被动运动。
可以通过以上运动反复锻炼，缓解肌肉萎缩的症状。
3、胸锁关节韧带拉伤你如何处理
如韧带拉伤较轻一般需石膏或肢具固定，如较严重建议手术修复。
4、脖子疼是怎么回事？不是落枕。不是骨头疼。没有疙瘩。
引起脖子疼的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
=============================
另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。
5、请问剧烈运动后,颈部前面两侧肌肉都会疼痛是什么原因造成的?
就是位于颈部的胸锁乳突肌平时缺乏锻炼，你跑的时候颈部过于紧张造成回的乳酸堆积，72小时答以后即可代谢。
如想快点好就拉伸一下，多做做仰头左右转，拉伸一下那块肌肉，疼没关系，不是拉伤，慢慢的。然后再用热毛巾敷一下。
6、刚得的颈椎病不严重应该怎么治疗才好呢？
我哥哥是做IT这个行业的，他需要经常使用电脑，几乎没怎么运动过，导致现在他的脖子肩膀经常酸痛。药店的给他介绍的一款治疗这个膏药，他说用起来感觉效果还可以，好像是叫苗老爹，你上网查一下嘛。希望你用了也有效果。还有虽然你的工作需要长时间坐着，长时间保持同样一种姿势，但是我觉得你也可以坐一两个小时后，起来走动一下，左右摆一下你的头，再稍微按摩一下这样会比较好
7、我的脖子好痛啊!!
引起脖子疼的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。