1、刚做完前交叉韧带重建手术一周，请问睡觉时也要垫枕头吗，垫哪？脚后跟还是膝盖窝？
病情分析：
看看有没有松动，要及时复查，
指导意见：
让医生知道你的康复进度，你的肌肉不好的情况下，一定不要过早地把支具去掉。
2、做了前交叉韧带修复手术后十六天了为什么还是很痛？要吃止痛药才能入睡正常吗？
韧带修复肯定是疼啊，伤筋动骨一百天，回来好了还得做拉伸，把韧带拉拉，韧带必须得血液养护，你还得再补点血和钙。
3、交叉韧带术后睡觉问题！
交叉韧带术的自体重建是同一条腿的肌腱还是另外用一条腿的？是前交叉韧带还是内后交叉容韧带？如果是一条腿就简单了，带着护具就行了，护具是起稳定固定作用的，只要不要弯曲就没有问题，如果是两条腿，那就带两个护具，如果不放心，那就在床尾做个吊杆，晚上把带着护具的腿搁置在上面睡就行，一般交叉韧带术都是拟行关节镜手术的，手术创伤小，愈合快，问题不大的，放心吧。一般情况下，术后3天就可以带着护具的情况下开始腿部的恢复训练了，不然大腿肌肉会萎缩，具体的你可以去网上查一下交叉韧带术后训练 ，有很全的资料。
4、请问单纯的前交叉韧带重建术后第十天，床边垂腿可以轻松90度，抬高脚踝压腿也可以膝盖底部挨着床，直抬
红会？郑江手术的么？
关于支具的佩戴问题，术后第一个月24小时佩戴，术后第二个月睡觉时候佩戴，术后三个月的时候出门要佩戴。你也说了，你自己睡觉不怎么老实，所以还是乖乖的带着吧。吃饭的时候可以做个高点的凳子 ，这样腿也可以直着，不一定非要取支具。
关于恢复的进度，说实话，现在90度不算什么。刀口还没长好，长好后你回知道弯腿的进度有多困难。
你现在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促进伤口愈合，另外一方面可以防止血栓。
最后，一般术后三个月上班为宜。但是我也见术后一个月就上班的，不过恢复的不是很理想。
对了，做踝泵的时候可以取下支具
5、前交叉韧带重建术后在家怎么休息
我是上月16号做的前交叉重建术，现在已经出院回家了。
在家可不能完全休息呀，出院的时候医生给了一份康复计划表，要按着上面的要求每天完成训练量。有弯腿练习，直抬腿练习，股四头股收缩，踝泵，压腿等等。。。
初期一般都是在床上静养，除了练习外。但是不能完全休息，对恢复不好，还有一个最危险的就是容易形成深静脉血栓。切记，这可是有生命危险的！！！
6、前交叉韧带断裂手术六周了晚上睡觉腿一会就硬了这是什么原因？
兄弟，咱俩来情况差不多。我是自打球时前叉韧带断裂、内侧副韧带断裂、半月板后角撕裂。4.15号做的关节镜手术。当时手术做完后戴了一个支具，可以调整角度的那种，因为术后需要做关节的屈伸练习。医生的要求是带三个月，不过我就带了一个月，因为天很热，带上那个东西腿热的难受。两个月去医院复查的时候因为没带支具还被医生训了一顿，所以兄弟还是按要求的时间带吧。
按医生的要求三周后开始下地走路，不过需要双拐。恢复训练吗，从术后就开始做了，从简单的仰卧直腿抬高开始，每天坚持。如果出现伤腿的围度比好腿的围度小，那是正常的。无论谁的腿只要一段时间不活动，肌肉都会萎缩的。所以力量训练一定要持之以恒。
至于多长时间能恢复运动，医生的说法是3个月可以正常走路、6个月可以简单活动、10个月以后可以完全正常活动。我现在是术后三个月，腿的弯曲度大概在150度左右。走路没有问题，但是跑跳都不行，医生也不让做。但是以后我是肯定不会再打球了，简单的投篮过过瘾吧。毕竟再高明的医生也不可能让换的韧带比原有的韧带更结实。所以兄弟好好保重吧。
就说这么多吧，希望对你能有所帮助，有什么情况可以再交流。另外，多遵医嘱。保重。