1、腰韧带拉伤需要养多少天注意什么?
急性腰扭伤如何诊断和治疗？ 急性腰扭伤是因劳动和运动时，腰部肌肉、筋膜和韧带承受超负荷活动引起不同程度的纤维断裂而导致的一系列临床症状。
急性腰扭伤的病因很多。肌肉、筋膜的损伤常为肌肉的猛烈收缩所致。韧带、关节囊的损伤常为肌肉未能保护，使腰部活动范围超过这些组织的弹性限度所致。如几个人抬重物时动作不协调或一人突然失足；弯腰猛然搬动重物；搬重物的姿势不正确，当弯腰超过90’时，骶棘肌不再维持脊柱位置和保护韧带的稳定作用，脊柱后方的张力则由韧带承当，如果搬物的力量超负荷则可使棘上、棘间韧带或肌肉撕裂致伤。滑倒、踏空等应急性损伤使肌肉韧带在瞬间受到异常强大的应力，导致肌肉、韧带的撕裂或断裂，严重者可产生脊柱附件的撕脱骨折。在没有思想准备下的突然活动或在肌肉软弱无力情况下的活动也可将韧带、关节囊撕裂损伤。另外腰椎结构上的缺陷、炎症及周围软组织的瘢痕、粘连等均使对抗应力的能力减弱，易致腰扭伤。
急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎性渗出、水肿。渗出及血肿吸收后可形成瘢痕，使局部组织变弱，构成下次扭伤的潜在因素。因此腰扭伤的患者一定要卧床休息，治疗要彻底以免形成习惯性腰扭伤或腰肌劳损。
急性腰扭伤患者多有抬物、弯腰、失足、滑跌等腰扭伤史，有的有腰部断裂感或撕裂声，重者即刻不能活动，也有的当时不重，但第二天早晨因组织的水肿而疼痛加重以致不能起床或活动。咳嗽、喷嚏、大声说话、笑等使腹部用力的动作均使疼痛加剧。卧床休息不能完全缓解疼痛。患者腰部僵硬、双手撑腰、行动困难，起床或卧床困难，不敢翻身。严重者可有臀部及大腿处疼痛。X光片一般可无明显异常。
急性腰扭伤的最基本的治疗是卧硬板床休息3周。保证损伤组织的充分恢复，以免遗留慢性腰痛。卧床休息的同时可服用药物治疗。西药常用肠溶阿斯匹林、芬必得等，中药可用七厘散、三七伤药片、跌打丸等，疼痛严重者可用止痛喷雾剂、舒筋精、解痉镇痛酊等外敷，有利于解除肌肉痉挛、消除水肿、促进渗出的吸收。对于明显的压痛点可采用2％利多卡因、10毫升强的松龙局部封闭，每5天一次，连续3～4次。腰肌扭伤的急性期我们不主张按摩，因有可能加重渗出、水肿和软组织损伤。
对于久治未愈的棘上、棘间韧带断裂可考虑手术修补，对腰背筋膜破裂合并肌疝者应手术探查缝合。
急性腰肌扭伤的恢复期可采用理疗、按摩和进行腰背肌功能锻炼。其中按摩和腰背肌功能锻炼可在家中进行。按摩时患者先用双手轻揉腰部肌肉至有发热感，再以双手掌根处用力推挫腰肌10—15次，随后双手握空拳轻轻叩击腰部。每次按摩前可进行腰背肌肉的功能锻炼，锻炼方法见腰肌劳损一题。
2、韧带拉伤需要休息多久
韧带拉伤必须修养3个月，这三个月不做剧烈运动，少做蹲起、上楼等不利于恢复的动作，如果有条件最好贴些膏药，一般药店都知道给你什么，然后再喝些骨头汤，吃些筋儿类的食物，例如牛筋等等，吃什么补什么，这里面的物质对你有好处
3、韧带拉伤要修养多久？
饮食无禁忌，４８小时后每天１５－２０分钟局部热敷，也可配合消肿化淤药物效果会更好 停止剧烈活动，如果有条件还可以做一些按摩，７－１０天会有很好的起效的，别担心！
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4、韧带拉伤要几个月才能恢复？、
1 首先要明确是哪个部位的韧带，下肢知负重所以相关韧带恢复需时稍久，上肢反之。 2 明确是韧带还是肌腱。 3 以上答案中都太片面，没有1个韧带是需要3个月的，也没有一定半月就好的，要看情况，部位，损伤道严重程度，暴力打击的强度，软组织条件等，最简单的韧带挫伤，如果皮肤肿胀损伤较轻，那你不管他自然也能好，如果韧带损伤严重内，皮肤损伤轻，那么即使你没有感觉到很痛也要进容行制动处理，如石膏或支具固定等。 4平均来讲，一般2周-6周时间范围内基本涵盖的90%的韧带损伤修复时间。 5 满意否
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5、韧带拉伤需多长时间调养
适当的治疗，合理的休息当然是可以的；
你需要适当的控制运动量，及时作作复健，恢复了以后就没问题了；
运动员刘翔你应该知道的，在运动员中是很常见的，要注意啊！
6、大腿部分韧带拉伤该怎么养 最快要几个月
自然恢复4-5个月 韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。
7、韧带拉伤需要多少时间修复?
从你的情况来看，拉断肯定不能了.
一般的估计一两个月，视你的病情，有可能时间会稍微长点，不过不用担心，好了以后注意点，打球还是完全可以的啦。
祝你早点康复！