1、我的前交叉韧带撕裂已经做完关节镜手术 请问大家我应该怎样恢复呢 具体做怎样的运动呢 谢谢啦
45度有点小，你做完手术之后应该去医院用机器弯曲，弯到110度左右自己版再练，不要瞎想，两个月了再权去复查一下，看下医院有没有机器，没有的话让医生给你掰一下，可能比较疼，如果还不行，就得做松解术了，你的问题不用担心，一般医院做的手术都能恢复的，每天平躺抬腿15cm左右，坚持30秒/次，做20组，另一条腿也最好练，省得萎缩，三个月左右的时候靠墙做静蹲练习（这个根据个人恢复的情况，刚开始可能只能蹲到几度，一下练练到90度，脱墙练习，练习到110度左右就可以了）
2、关节镜韧带修复手术
没有问题.
其实各有利弊,自体韧带不会排异,恢复慢;异体韧带恢复快,但是多少都会有排异现象
3、韧带修复手术过程
韧带修复手术过程是这样的，
一，首先是要选择修复使用的韧带（自体，异体，人工）和手术方式，如是采用关节镜或者是切开。
二，麻醉后，用手术钻在小腿胫骨和大腿骨各钻一个骨道，
三，穿入韧带后用挤压螺钉固定，然后缝合伤口，
四，棉花包扎后，用支具0度固定伤腿。（有的医院固定用的是石膏，但作用是一样的）
4、后十字韧带断裂开放手术和关节镜手术哪个好？
当然是关节镜比较好，手术创口小，恢复快，流血少，感染的几率也就低
断裂后的韧带一般不会自己愈合，需要韧带重建，就是说用另外一天韧带代替原来的韧带，而替代物可以使自体韧带、异体韧带、人工韧带，目前一般采用自体韧带，因为费用低，无排斥。
5、在北医三院做关节镜手术重建韧带和半月板修复需要多少钱？
25000--28000左右，主要看半月板怎么修复了，半月板缝合的话要用Fast-Fit半月板钉，就稍微贵些，27000-28000左右，如果不用缝合光打磨一下加十字韧带重建，25000左右了就。