1、隔着膏药能艾灸吗 我的膝盖内侧韧带拉伤,现在贴着膏药,请问能隔着膏药艾灸吗?
可以的。但此时配合局部浮针的调理就可以逐渐的改善了。再就是注意配合功能锻炼就可以逐渐的改善的。
2、左膝韧带损伤可以艾灸熏蒸吗
韧带损伤主要是以休息为主。然后疼痛比较厉害的话一般是缓解期可以做一些针灸理疗。艾灸的话只是针对受凉受风之后。风湿类疾病。特别是有收到寒凉刺激加重的症状可以使用
3、拉韧带时,膝盖处疼,该怎么拉韧带~
开韧带不能急的.要开韧带肯定辛苦.有的因为急着想开韧带,结果把韧带拉伤了,大腿有一块块红肿或发紫.拉韧带前先热身跑5分钟,这很重要
每天做压腿:左右腿各50次,分量可以随之增加
压下腿定住10秒.时间可随自己增加
踢腿:最好和棍子结合来做
做5组,每组30次.量随自己定
做完后做下一字马,两手撑地慢慢下去,这急不来的
4、膝盖里侧副韧带撕裂三年了还不能走远路请问用艾灸熏调理管用吗?
这个需要采用中药外治,化解出来里面的垃圾淤垢才能有效改善或消除症状。建议尽快治疗,不然会膝关节会形成骨刺,给关节造成更大的伤害。
5、右膝盖内侧韧带拉伤怎样治疗和恢复?
您好,
3月份我跟你一样把内侧拉伤了,后来肿得很厉害。
4月份稍微恢复了一点点又拉伤了,但是现在恢复得很好,可以中速跑了、
下面是推荐药物:
雪山金罗汉止痛涂膜剂,止痛用的。适用于刚拉伤。
法斯通酮落芬凝胶,建议睡觉的时候抹,可以缓解炎症和肿痛。
目前建议你贴的膏药,可以是云南白药膏。
(绝无打广告嫌疑,我也很急啊,试了很多药!!)
建议你买个长腿夹板适当固定一下,其实刚摔伤就应弄了,绑2-3星期,减少走动,把腿放到高于心脏高度的地方,好让积液回流。
扭伤20-30天后可以做适当的恢复训练了,比如说高位半蹲,在床上抬抬腿,但是不能心急,一定要量力而行!
祝你早日康复,调整好心态,积极面对!!!!!!!
6、能艾灸吗 我的膝盖内侧韧带拉伤,现
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7、怎么提高膝关节内侧副韧带的柔韧性
拉伸内侧肌肉和内侧韧带有几个常见瑜伽动作
髋关节前后有几个肌肉群和它有关,其肌肉力量平衡和柔韧性都会影响人的行、坐的姿态,而髋关节灵活性和踝关节的灵活性是直接影响膝关节稳定性的,人体关节链条的相邻功能互补作用是非常明显的,不光是一个关节的事。
另外,题主的问题可能不光是韧带和内侧肌肉没拉开的问题,大腿外侧肌肉力量薄弱和臀中肌力量薄弱也有可能,肌肉平衡程度也会影响关节。