1、右手腕韧带受伤，打石膏一个月了刚拆，请问怎么样恢复
你可适当增加手腕的活动,用加热的盐水热敷增加血液循环,加强活动力度,锻炼肌肉避免肌肉萎缩.
2、右手韧带拉伤，需要打石膏吗
韧带拉伤一般是不用上石膏的，主要是在有疼痛期间，尽量少动、少用力。石膏一般只用于骨折等情况。
韧带拉伤要痊愈是很费时间的，不能性急。而且伤处尽量少按摩，少刺激，因为这种扯伤是内部有可能是肌肉或筋腱发生局部的撕裂，多搓揉反而好得慢。可以敷点膏药、抹点药油，但只是缓解疼痛感，并不能直接帮助内部愈合。所以，还是要多休息为主，耐心点。
3、脚踝韧带拉伤，一定要打石膏吗？
可以不打的。首先是制动，然后抬高，绷带包扎紧，中药膏敷在脚上。也可以云南白药。2周应该不肿了，疼痛明显减轻。但是最好不要运动。休息一个月不大运动量。
最好包一下，到药店去买绷带卷，两三块钱。把受伤的地方都包一下，不松不紧。包之前热敷一下，然后抹点药膏或者喷云南白药。没事把脚抬高点，尽量少走动。
疼得很一定要去医院哦。
4、手腕韧带轻微拉伤需要打石膏吗
建议看看石膏的松紧度怎么样是否太紧了可以调整一下，如果只是损伤部位出现刺痛则考虑是肿胀瘀血所致，可以口服活血化瘀的药物以减轻症状，。
5、韧带拉伤一定要打石膏固定吗
韧带拉伤轻微骨折需要打石膏,以避免关节不稳定,将来会有习惯性扭伤的可能,时间长了还会造成骨关节炎.建议打石膏,外敷药物只有消肿止痛的作用.可以口服点活血化瘀的中成药