1、昨天跑步感觉膝盖后面那块肉很疼，是韧带拉伸还是肌肉
一般关节处的疼痛都是韧带和筋，连续跑步几天后就适应了！
2、我去练瑜伽和形体了，后面自己回家又继续拉韧带，我膝窝的韧带很硬，昨天拉的有点猛，今天感觉那块的韧带
还是不要 韧带有时候也是很脆弱的 不管做什么早适量
3、身体上的韧带分布于哪，拉伸后有什么作用
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在
4、棘上韧带、棘间韧带是指那个部位
棘上韧带位于浅层，棘间韧带位于深层。在胸椎或腰椎，棘间韧带位于相邻的两个棘突之间的较深处，其薄而无力，不如棘上韧带坚韧。腰1～腰3的棘间韧带分为前部、前中部、中部和后中部四部分，腰4～腰5和腰5～骶1的棘间韧带只有前、中、后三部分，各部分相互交叉排列。棘间韧带有腰神经后支分布，和棘上韧带起限制脊柱过度前屈的作用。
5、拉韧带对男人的那个地方不好吗？
那是胡说。拉韧带对男性生殖系统只有好处，没有坏处！拉韧带可以防止衰老，促进身体发育生长，打通人体容易阻滞的经络血脉。不锻炼的人，裆部始终处于一种不运动、不摩擦的状态，气机不畅，容易出现阳痿等各种症状。通过拉韧带，可以促进生殖系统的生长发育。同时，由于拉韧带一般要通过压腿和踢腿，会增加大腿对阴囊的摩擦，从而不断刺激导致增加男性激素的分泌，提高性能力，由于荷尔蒙的大量分泌，必然还会无形中增加对异性的吸引力。
6、大腿内侧那一块很明显的韧带叫什么
很明显这是韧带拉伤，只要活动开了他就不痛了，你最好去那点，我记得我们那时用的好像是红花油，不知道现在有没有什么高科技玩意，你去给医生说一下拿点涂抹的，没什么大碍的
7、脚后根一碰地走路，脚后那块筋就痛，很痛，是韧带吗？补充：前一天跑步了，而且是冲刺的，但跑完没痛啊...
我保证不是您的韧带 因为韧带在您腿部的地方 你说的是脚。 我也有过 是从高处跳下来震荡般的剧痛 如果感到疼痛 请不要在继续剧烈运动 如果实在太痛 请您赶快去医院. 祝您早日康复！
8、右腿膝关节后面就是韧带那一块一下盹就疼是怎么回事？而且蹲不下
前后交叉韧带的问题？或者半月板？请医院就诊，至少拍个核磁看看吧
9、韧带包括哪两种？？
韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织（elastic tissue）是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列成束，如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带亦称铰合韧带(hinge ligament)。为软体动物斧足类的左右两个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带。