1、前交叉韧带重建八周被动屈膝只有九十度主动六十且屈膝障碍是关节粘连吗?
你好,1、时间到了现在,没有什么措施能够有效增加进度的,合理的坚持练习就是可以的。如果能够保证稳中有进,就是最好的措施。
2、粘连肯定是或多或少都存在,解决方法就是上述的合理练习,合理休息。
2、你好,想请教点前交叉韧带的问题
前叉重建康复计划:
注意事项:
1、功能练习中存在的疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。
2、除手术肢体制动保护外,其余身体部位(如上肢、腰腹、健侧腿等)应尽可能多地练习,以确保身体素质,提高整体循环代谢水平,促进手术局部的恢复。
3、关节活动度(屈、伸)练习,每日只进行一次,力求角度有所改善即可,避免反复屈伸,多次练习。如屈曲角度长时间(>2 周)无进展,则有关节粘连可能,应高度重视,坚持完成练习。所有涉及关节反复屈伸运动的练习结束后均即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显,可随时冰敷,每日3-5次。
4、关节的肿胀会伴随整个练习过程,肿胀不随角度练习及活动量增加而增加即属正常现象,直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。肿胀的突然增加应调整练习,减少活动量,严重时应及时复诊。
正文住院期间:
踝泵――全范围,缓慢,尽可能用力的踝关节反复屈伸运动,为促进循环、防止静脉血栓形成的重要练习方法!每小时至少练习5分钟,麻醉消退后即刻开始。
股四头肌等长收缩(大腿绷劲)――反复收缩股四头肌(大腿前群肌肉),次数尽量多,麻醉消退后即刻开始。
直抬腿――膝关节完全伸直,抬至足跟距离床面20厘米处,坚持至力竭后休息,间隔5秒,10次/组,3-4组/天,引流管拔除后开始。
伸直练习――将枕头垫在足跟,膝关节悬空,充分放松,在不影响休息的前提下应尽量长时间保持该姿势,坚持不住可适当放松休息。
重心转移――拔除引流后开始尝试,绑紧夹板,双脚分立与肩同宽直立,重心缓慢在健患侧间移动,感觉关节稳定后,逐渐尝试患肢单腿站立,5分/次,间隔30秒,2次/组,2-3组/天。
出院指导:
屈曲:术后三至五天在康复师帮助下开始进行被动屈曲练习,术后一周达到90°。术后二周后达到100°。方法:坐位顶墙。术后三至八周逐渐到达正常角度(以健侧肢体活动角度为正常水平),方法:双手抱膝。
伸直:将枕头垫在足跟,膝关节悬空,充分放松,30分钟/次,1次/天(至少)。负重:可完全负重,出院时尝试单拐行走,三周后尝试脱拐行走。
力量:术后四周内:以直抬腿为主要练习方法,方法次数同住院期间。术后五周开始:以静蹲为主要练习方法:2-3分钟/次,间隔5秒,10次/组,3-4组每天。术后八周:可开始全范围抗阻伸膝、抗阻屈膝等各种等张收缩力量练习,强化大腿前、后群肌群力量。数量:80次/组,其中每20次间隔休息30秒,2-3组/天,所加阻力以规定动作20次内相应目标肌群可感疲劳为宜。
夹板使用:术后一周,开始调整为0-30°活动夹板,之后每5-6天调整增加20°(1格),至术后4周达到0-110°范围。术后一个月内,昼夜佩戴,一月后夜间可脱夹板睡觉。术后九周开始可尝试脱夹板行走。
3、前交叉韧带显示不清就一定是损伤吗
不是你没说明症状,根据我的经验,你最好限制膝关节左旋前先后运动,减少韧带持力就行了
4、前交叉韧带重建术后伸直角度练习,主动伸直差,怎么办
前交叉韧带重建术后约两个月,做膝关节伸直练习,坐或躺着压了重物之后,可以压直。但活动一下,又恢复成弯的了。特别是睡觉之后,腿很难伸直到刚压完的效果。目前伸膝时负重到了5公斤,每天下午压两次,每次半小时。
5、为什么前交叉韧带的损伤无法自愈
因为韧带这里没血液
6、医生说我前交叉韧带轻度损失,请大家看看需要手术吗?
病情分析:
您好,从您提供的情况看,您的膝关节前交叉韧带和后交叉韧带连续性都很好回,只答是前交叉韧带有些轻微的损伤,是不需要手术治疗的。
指导意见:
建议您保持膝关节伸直位固定3-4周,在疼痛缓解后要加强下肢直腿抬高锻炼。在4周后拆除固定物,加强膝关节屈伸锻炼及下地行走锻炼。