1、我左手手肘饶关节骨折，经手术治疗后已康复。但韧带僵硬导致左手伸不直，已有大半年了。怎么办
理疗。但是这个科室很多医院都没开设。通过针灸，推拿，红外线。恢复韧带的弹性。 再加上自己功能性锻炼。 一般没什么很大问题。
2、我胳膊肱骨骨折手术后由于胳膊长时间处于弯曲状态导致韧带收缩，现在处于弯曲状态，我该怎么办？
先去医copy院找正骨科（伤科）或创伤外科 有经验的医生以手法解除肘关节的组织粘连，并内服外用一些跌打损伤的中药。然后自己忍痛做肘关节的曲伸运动。有一个我自创的动作，效果很好：损伤的那只手抓住一根直立的牢固的细钢管之类（细树等也可以），虎口向上，身体向后仰，使肘关节得到牵拉；另一只手从上方楃住肘关节以四只手指用力拉肘关节(即让其得到反关节的力)。如此坚持每天做，用不了多长时间应该能康复。
巧了，我也是21岁那年打足球手臂骨折（真有缘！），骨折愈合后面临的同样问题就是这样解决的。我已年逾花甲，也没有留下后遗症。那时也是夏天，当时家里有电风扇的都凤毛麟角，更不用说什么空调了，加之武汉是有名的三大火炉，我们只好通宵睡在外面；为了不让损伤的骨关节落下风湿病，我就用一只护肘一条毛巾包好损伤的部位。现在条件好了，家家都有空调，你睡觉时不妨也仿效我这样。
祝你好运！
3、小腿胫骨螺旋形骨折！！现在胫骨并无疼痛，韧带感觉比较紧，腿绷直了韧带很疼！！！
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受伤后需要固定制动，所以会造成关节僵硬，韧带挛缩，肌肉松弛，腿变细，无力。这些都是正常表现。当你开始活动，伸曲时，韧带牵拉就会疼痛。每天用热水袋热敷关节处（有条件就烤电，或蜡疗、泥疗）之后再锻炼，首先不承重练习各个关节，灵活后在适当承重练习肌肉。
4、踝骨骨折康复后的韧带问题!
如果单纯是韧带的问题，是可以恢复的。
办法在于你持之以恒，你现在拉得眼泪在眼眶边，那你的主治医生肯定也告诉你
了锻炼的作用。
每天坚持锻炼吧，不要想得一步登天，逐渐加大活动的力度。
比如说，你今天脚尖能垫起来半个小时，明天就35分钟。这样来，术后康复锻炼
得哭起来的病人，我见得太多了。
5、粉碎性足裸骨折二年了脚还绷得紧怎么回事
你好来，足裸粉碎性骨折二年后源脚还绷得紧可能是骨折愈合后关节没有完全活动开导致关节僵硬或者肌腱、韧带挛缩所致，跟骨折后没有及时科学的康复治疗有关，建议到医院就诊，明确诊断后可通过理疗、康复锻炼治疗，必要时做松解手术治疗。
6、骨折后，韧带是不是很难恢复到以前的状态？
韧带就是筋啊。以后不影响其他事情的。完全可以恢复的原来的状态的。
7、右锁骨骨折术后右脖子韧带很紧
指导意见：
可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙内接骨胶囊，伤科接骨片，散容瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可 影响骨骼 的愈合能力。