颈部肌肉韧带拉伤症状

1、急！！脖子突然拉了一下。。。

我有过类似经历。那是初中时跟朋友疯闹着玩的时候：我趁他不注意一内头朝他的胸容口撞过去（那家伙比我高），结果角度偏离了一点，右后侧脖子里面感觉“忽”的拉动了一下，疼痛很剧烈！当时都感到两眼发黑了一会。但后来慢慢休息了一段时间也就自己好了，没什么大问题。有时运动如果不注意也会偶尔痛一下。
我的观点是：这种伤最好马上静养，24小时内尽量保持最健康舒适的姿势，不要继续伤到内部的软骨，韧带，以及血管。（当时你晚上疼痛加剧，我想应该是睡觉的姿势不利于内部的回复，细小的血管有破裂受损，以致气血阻塞淤积所致）
24小时以后可以用热敷（加一些活血的玩用药当然更好），然后可以适当的按摩一下促进气血循环。这样可以尽快使疼痛及伤口愈合。
疼痛消失以后再注意保养一段时间，不用刻意去做什么特别的事情，保持真确的姿势就行。注意不要突然做剧烈运动，不然容易复发！复发以后这种症状就会潜伏在体内以后更容易复发！！（这是我的教训！我经常受伤的）要尽量保持较长的时间里面不再受到损害。运动之前多做一点热身的活动，这样会大大减小复发的风险。
我的经验如此。当然你要想万无一失，还是到医院检查一下，看看有没有引起其它部分的问题。
祝你好运~

2、锻炼的时候颈椎突然痛，像落枕一样，怎么办？？？

跟落枕的原理一样，做力量训练的时候，如果一侧参与力度较大就比较容易出现这种韧带拉伤的情况，休息一段时间就会好了，不用担心。

3、脖子转动疼痛怎么办？

脖子转动疼痛可能是有肌肉韧带拉伤。

建议你到正规的医院检查，要注意休息，尽量避免长时间的低头伏案工作，

局部热敷、理疗、按摩等。

4、如果是颈椎周围韧带和肌肉的慢性损伤 。。要怎么办啊？？？急急急

韧带和肌肉慢性损伤只能在日常生活中注意保护颈椎。平时看书、打电脑的时候戴颈托制动一下，另外长时间坐车的时候建议也戴下颈托。

5、请问剧烈运动后,颈部前面两侧肌肉都会疼痛是什么原因造成的?

就是位于颈部的胸锁乳突肌平时缺乏锻炼，你跑的时候颈部过于紧张造成回的乳酸堆积，72小时答以后即可代谢。
如想快点好就拉伸一下，多做做仰头左右转，拉伸一下那块肌肉，疼没关系，不是拉伤，慢慢的。然后再用热毛巾敷一下。

6、颈椎肌肉韧带损伤会压迫神经吗

?

7、经常肌肉拉伤怎么办。

在运动前应该充分活动开身体，做好热身运动，特别是你经常拉伤的部位。回
多锻炼运动协调能力，主要是答做一些灵活性运动，减少力量型运动。
可以练习武术、瑜伽。
如果你是一个经常运动的人，常在河边走哪有不湿鞋。肯定会比别人多拉伤几次的。

8、打羽毛球伤到颈部，颈部筋或肌肉拉伤怎么办

其实我也拉伤过类似部位。
感觉是：按摩和各种药物只能镇痛，最好的康复方式还是休息。只有休息才能完全康复。
如果真的有什么灵丹妙药，那职业运动员就不会有那么多伤退了。

如果实在坚持不了工作学习，建议请病假2天。估计要痛一个礼拜左右，完全康复大概需要10天半个月的。
下次运动前要热身，没有教练指导切不可模仿羽球的高难度动作，尤其是跳杀和鱼跃救球之类的。