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打篮球膝盖韧带

发布时间:2021-02-23 05:01:23

1、打篮球膝盖下面的韧带疼怎么处理

我以前也出现过这种情况,减少运动,这种毛病切记一定要好透彻了再运动,否则会造成一辈子的暗伤和病根。

2、打篮球膝盖内侧副韧带拉伤

拉伤无所谓,主要是怕断裂,你可以追问我

3、打篮球之后膝盖疼

你的情况和我之前的有一点象,我高中的时候有一段时间正常走路不疼.但是一跑或者一跳,膝盖就从里面疼出来,而且关节有一种被糨糊粘住的感觉.后来看了很多个医院.各有各说法,有的说是风湿,有的说是扭伤.西医中医都试过,后来还是不成。还是疼.
最后看的一个老医生,70多了,他看了之后告诉我,我很有可能是骨质增生,缺钙分,骨质比较松;第二就是增生部分没有及时发现医治,拖久了,平时运动又大量,磨檫到软组织,就很容易产生粘稠的疼痛感觉.他说已经不能根治了.只能控制.
平时注意补钙,然后运动量要控制,不能够长时间太运动量(3个小时之内),产生疼痛感觉就吃消炎药.(一种很便宜的治疗关节炎的消炎药).
我之前好多疼的时候一吃消炎药,不到2个小时就没事了.
不过到现在还是没有根治.
希望对你有帮助.

4、打篮球时膝盖韧带拉伤 该怎么办

修养生息,先恢复,再加强功能性训练,逐步恢复到原来水平。手段有热敷、针灸、按摩等手段,然后在恢复的基础上,多做屈膝性运动,及单双脚的各种腿跳跃性练习。

5、我今年35岁了,经常打篮球,今年发现一个问题,就是我的膝盖外侧的一根韧带经常酸痛,只要运动量大一点

只要走是没有问题的正确描述的骨头,这取决于是否膝盖内侧软组织损伤,例如,半月板,韧带,你必须去医院是一个磁共振,以确定X-射线看不到认为X光看这些骸骨。

6、打篮球,膝盖疼,怎么办?

篮球膝喜欢打copy篮球的人的通病,尤其在水泥场地上,这种情况更多见;最好的办法还是少跳,平时打球注意一定要带上护膝打,打之前一定要做好热身运动,充分将膝关节附近的韧带活动开,不要一上来就猛跑猛跳,急停、急转这些技术动作最好少做或者不做,尤其在伤势还没有好的时候,你自己也有所体会,一开始挺疼,打着打着就没事儿了,这就是膝盖韧带活动开了以后的表现,所以热身一定要做好。

另外,适当的加强膝部韧带的力量训练也能缓解这种病症,比如半深蹲、负重深蹲等等,前提是要循序渐进。

你的情况既然已经有了炎症,那么最好还是去医院开一些消炎药,然后休息几个月,等炎症全部都消了以后再玩,要不然这种病会一直越来越重。

对这种病没有什么特别好的治疗方法,因为即使好了,经常打或者喜欢跳的人还是会再犯, 要不然我也不会从十多年前就落下这病,到现在还不能好利索了。

7、打篮球时时膝盖副韧带拉伤,现在上下楼都疼, 求护养膝盖的好办法 谢谢

问题分析:
你好.你这个是膝关节周围的韧带损伤的问题.你可以在局部治疗.用一下外版用的药物治疗就可以.

意见建议权:
推荐使用千山活血膏.连续用几天就可以.或者使用沈阳红药的膏药.这些都可以的哦.效果都不错.你试试看.

8、打球膝盖韧带拉伤

不要用内服药了,内服药一般就是活血作用,韧带很少血管通过,吃内服药没有太大意义。
扭伤如果2-3周内无法自愈,必须积极用药,否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒,对于促进微循环,消肿止痛效果很好,新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈,药酒价格也便宜。对于几年的慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。

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