1、膝盖扭伤怎么办
2、脚踝扭伤是拍个核磁共振好还是ct。都三个月了，一直不好。现在膝盖也疼了（医院三周前拍的ct没拿，只
你好，脚踝扭伤需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累
3、左膝盖韧带拉伤
坐的太多,缺乏锻炼
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.到淘宝网上买点[痛消丸]
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
4、膝盖扭伤
你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“膝盖扭伤”的问题。
膝盖扭伤(sprain)乃闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。
轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
膝盖扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。膝盖扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，瘀血壅滞局部而成。
临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限。
……
2）治疗方法
1. 服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症。
2. 如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3. 理疗之外还可以用中药外敷、按摩。
4. 恢复措施
双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。
腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
3）注意事项
有些人往往在膝关节损伤以后，放弃了体育运动，其实得不偿失。运动医学专家研究发现，从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。
进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。
1. 直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。
2. 贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球)，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数3秒，再慢慢直起身体。
因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2--3次，每组重复15次。
3. 跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7--1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。
4. 坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。
综上所述，希望各位驴友，尤其是新人做好膝盖保护，平时加强相关锻炼。
爱心提示：如有其他不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
5、我在打篮球的时候膝盖后面拉伤、去医院照了ct没伤到骨头、现在能走路，但是膝盖不能伸直、我是女生、这
病情分析：
你好，韧带拉伤后不能伸直主要考虑是治疗后没注意功能导致的僵专硬所致。
意见建议：属
要注意休息，避免过多的运动或活动，主要以外活法为主，同时手法按摩配合外用活络油外擦，或外贴跌打损伤的膏药，膝关节要注意及时的功能锻炼如膝关节的伸屈等活动。祝早日康复！
6、膝盖窝疼，感觉像是韧带拉伤，但CT检查又没有，上厕所后腿一下都站不直，不知是怎么回事？求解
病情分析： 你好.应该就是韧带拉伤的问题.ct检查是看不到韧带损伤的问题的.看不到软组织哦
意见建议：这个问题就用一下外用的膏药i治疗就可以.推荐使用千山活血膏药店就有.药店就有.试试看哦.
7、昨天摔倒导致左膝盖内侧韧带损伤，大夫让做核磁共振，我想问一下能不能用CT代替核磁共振？
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8、CT可以看出韧带拉伤吗
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