导航:首页 > 韧带 > 北三侧副韧带康复训练

北三侧副韧带康复训练

发布时间:2021-02-22 03:02:37

1、膝盖内侧副韧带撕裂固定支具后多久可以做功能训练

韧带撕裂伤最好是用支具固定一个月左右,一个月之后可以做功能锻炼,但还是以休息为主。

2、膝关节内侧副韧带损伤,手术修复后,膝关节如何打弯,如何进行康复训练?有哪些注意事项?

你要抓紧功能康复训练,疼是必然的,不痛就不好说了,,首先你要练习肌肉力量,可以采取单腿半蹲,做上下运动。弯曲练习可以采取坐小板凳,用脚尖和膝盖努力同时顶住墙的练习,实在痛不行,吃点内服扶他林(吃这个药,绝对要医生处方,别瞎吃)————具体方法顺序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低点椅子----小板凳-----小板凳外加脚尖和墙面累加砖头的练习。(上面是弯曲练习)
如果看不明白,找椅子照我说的试一下,你马上豁然开朗,知道是怎么个原理了。做这个要忍住痛,不痛以后没法蹲的解手了。
下面说一下伸直练习,趴在床上,患腿的小腿部分伸出床沿,以关节为轴点在脚腕处挂重物 ,日积月累的增加分量,用重力把腿拉直
(不给悬赏,真没意思)

3、膝关节内侧副韧带撕裂术后如何恢复训练

你好,根据描述的情况分析是属于外伤的症状,及时的外科检查,慢慢锻炼,如拄拐,旁人帮助按摩等试试

4、膝盖内侧副韧带断裂,目前1个半月,如何做恢复训练

这个应该医生有告知的!一般康复了期3个月!康复后的恢复期主要是做拉伸运动!脚的弯直拉伸!康复后慢走恢复! 希望你早日康复

5、内侧副韧带撕裂一个月后康复锻炼怎么锻炼

你重建了还是用的石膏制动保守治疗?
如果关节活动度受限的话,主要做膝关节的屈伸训练。如果仅仅是股四头肌腘绳肌力弱,加强两者的耐力爆发力练习就可以了。
我建议你找医院的康复科物理治疗师给你,自己不好搞定。

6、膝盖外侧副韧带受伤治疗后怎样恢复训练

膝伤比较难恢复,而且多是静蹲式练习股四头肌的生长也慢,所以必须还是继续耐心练习,只到受伤腿的肌肉能明显大于另一侧腿时,才可以开始逐步运动恢复

与北三侧副韧带康复训练相关的内容