1、棘上韧带、棘间韧带是指那个部位
棘上韧带位于浅层，棘间韧带位于深层。在胸椎或腰椎，棘间韧带位于相邻的两个棘突之间的较深处，其薄而无力，不如棘上韧带坚韧。腰1～腰3的棘间韧带分为前部、前中部、中部和后中部四部分，腰4～腰5和腰5～骶1的棘间韧带只有前、中、后三部分，各部分相互交叉排列。棘间韧带有腰神经后支分布，和棘上韧带起限制脊柱过度前屈的作用。
2、棘上韧带炎能自己彻底愈合吗？
首先你要休息，棘上韧带发炎跟长期不正确的姿势或者外伤有关，休息好是本病回复的关键，过一段时间他会自己好起来，但时间可能比较长，你可以服用一点中药副作用相对比较小，可以加快他的恢复
3、棘上韧带炎有恢复的朋友吗，指点一下怎么恢复的。白天还好，就是睡眠质量很差，因为还要工作，求助求助。
棘上韧带炎属于劳损， 疼的部位下垫软垫可以口服芬必得 ，疼痛缓解后行腰背肌功能锻炼，
具体 俯卧下同时仰头、抬腿
4、腰穿穿进棘上韧带和棘间韧带是什么感觉
棘上韧带我们腰部手术切开皮肤及皮下组织时就可以看见，是灰白色的，较硬，棘间韧带切开棘突间隙的时候才有，感觉都差不多，但是穿刺起来都不困难。定位在椎间隙，一进针就觉得是骨头？？这个情况只有一个可能，你穿刺到的是棘突！！！希望对你有所帮助。
5、棘上韧带损伤和棘上韧带炎有区别吗？
前者是一种损伤。肯定有外伤病史的，后者是一种慢性疾病，
我想你的可能是后一种吧---棘上滑囊炎，常见于比较瘦，卧床。弯腰工作者。
治疗以封闭为主。可以做烤电。理疗的。效果较好的。
6、请问一下中药颈椎保健枕头？亲身验证者说说？
用什么中药不重要，但是要着重注意枕头的高度。
枕头对维持头颈段脊椎生理曲线、保证颈椎外在肌群平衡、维持椎管内生理解剖状态尤为重要。
枕头的高低：颈椎的生理前凸是维持正常状态下椎管内外平衡的基础。如果不枕枕头或枕头过低，则颈项过度后仰，可使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳形成慢性损伤；而椎管后方的黄韧带屈曲向前突入椎管；这时椎管虽被拉长但容积却变小，脊髓和神经根易因髓核突出、骨赘等各种因素刺激或直接压迫而出现临床症状。如果枕头过高，则颈项过度前屈导致颈椎后方的肌群与项韧带、棘上韧带、棘间韧带、黄韧带劳损，颈椎管后的硬脊膜囊后壁被拉紧，并向前方移位，挤压脊髓，特别是挤压脊髓前中央动脉、突出、脱出的髓核及骨赘，尤其遇到椎管发育性狭窄的病人，就会出现相应的病人及体征。
颈椎病患者的枕头高低一定要适合，不能过高或过低，应以睡在枕头上不以颈项扭曲为原则，是颈椎保持正常的生理状态，防止引起或加速颈椎的退变。一般枕头的高低，一枕头的直径（上下径）在10-11cm为宜，枕于头后下的项部为宜。对于颈椎病的不同情况，适当调整枕头的高度。对于颈椎间盘髓核突出或脱出，或椎体后缘骨赘等直接压迫脊髓而有运动功能障碍者，枕头可低一些，以减少椎管前方致压物的压迫。对黄韧带肥厚、内陷、脊髓后放压迫者，枕头可适当高一些，以减轻对脊髓的压迫。对先天、后天性颈椎椎管狭窄伴有椎体后缘骨质增生、颈椎结核、颈椎肿瘤、强直性脊柱炎早期的患者，其枕头仍以正常高度为宜。
枕芯：常用的有荞麦皮、蒲绒、木棉、稻壳、鸭绒、鸡毛、鹅毛、蚕沙、白砂等。前七种填充物均质轻，透气性能好。但蒲绒易结块；木棉、鸭绒价格高一些；稻壳主要产于南方，蚕沙、白砂硬度大，产地广，可随意调整枕头的高低。具体用什么样的枕芯根据个人习惯、经济条件以及在医生的指导下选用。理想的枕芯应是：填充物柔软、透气好、做成后符合生理曲度要求为原则，对于颈椎病生理曲度变小、变直或反屈者，应选用蚕沙、白砂等质硬的填充物，且在填充时数量应多一些，装的饱满一些，以枕下后枕外隆突不能触墙为好，这样睡后可起到垂钓牵引的作用，使治疗在不知不觉的牵引中进行，虽然起效缓慢，但效果良好；如颈椎没有增生或增生不严重（Ⅰ度或Ⅱ度者），大部分病人的曲度可以得到改善。
枕头的形状：以中间低，两头高的元宝形最好。其优点是用中间低的部分维持颈椎的生理曲度，两头高的部分可固定、制动头颈部。
7、棘上韧带炎
棘上韧带炎是多发的软组织疾病，门诊上经常见到。首先你应该放心他是完全不可能从棘突上剥离下来的。这个病也比较容易治愈。在生理上因为腰三棘突比较长所以棘上韧带炎多发于腰三棘突。是由于长时间的活动牵拉，而产生的一种无菌性的炎症。通常疼痛比较剧烈，休息后缓解，活动后加重。
治疗方面可以适当热敷，中医活血止痛的膏药外用。注意休息。疼痛剧烈的可以局部封闭治疗。不要太担心这个病不是很难治愈。也不会引起什么严重的后果。只要坚持治疗注意休息，很快就会好的。
8、棘上韧带炎有痊愈的吗 时间很长才好是吗
棘上韧带炎，实际上是棘上韧带某一点的劳损，而非真正的炎症。这个病症是可以治好的。首先要改变诱发此病症的姿势，还需要局部的干预，比方说热疗、封闭、膏药贴敷等等。治疗起来并不难。
9、腰椎棘上韧带损伤多久能好?请知情人士帮忙回答一下 谢谢
针灸，按摩，足疗。
这些方法是效果最好的，不伤身，费用也低，治疗效果好，不留后遗症。唯一的缺点慢了点。需要长期的坚持。