健美运动髌骨韧带断

1、髌骨韧带损伤？

首先要对髌韧带的损伤的做一下定性，它是不完全断裂还是完全断裂，是单纯型断裂，还是复合型断裂，复合型断裂就是合并了其他的损伤，像骨折、关节脱位什么的。 髌韧带的损伤治疗同其他肌腱损伤治疗是一样的，都是讲的三早，早诊断、早治疗、早康复。早诊断就是刚才说的。早治疗就是说一旦需要手术治疗的话，尽快手术，手术做得越早，术后恢复越好。 如果不需要手术，也应该马上进行一个石膏或者支具外固定，保持在膝关节伸直位，然后固定时间是三到四周。 第三，就是早康复，因为在固定期间，它是限制膝关节活动的，这时候就是疼痛和肿胀减轻的时候，应该早期进行功能锻炼，主要是做一些远侧的关节活动以及肌肉的舒缩运动，但是不可以做膝关节的屈伸运动。 早康复的话，它主要可以防止肌肉萎缩、预防关节的粘连、促进病情的恢复。

2、历史例子告诉你，林书豪所经历的髌骨韧带断裂有多严重

历史例子告诉你，林书豪所经历的髌骨韧带断裂有多严重

林书豪的赛季报销了，Woj大神在推特上爆料，林书豪的伤情已经确认为右膝盖髌骨韧带断裂，将无法出战本赛季接下来的所有比赛。而就在消息一出，就有悲观的球迷说道：“也许不只是这个赛季，林书豪的职业生涯都毁掉了。”这句话真的不是在开玩笑，因为髌骨韧带断裂比起一般的膝盖伤病还要严重。

我们所熟悉的膝盖伤病包括半月板撕裂、十字韧带撕裂，这也是大部分球员遭受过的伤病，比如贾巴里帕克和罗斯曾经遭遇过十字韧带撕裂，威少则是半月板撕裂，这几个球员都在受伤后重新回到了赛场，但是髌骨韧带撕裂在NBA的例子并不多，最为知名的就是阿朗佐莫宁，在2007年面对老鹰的比赛里，莫宁在一个封盖后落地，遭遇了髌骨韧带撕裂，当时他和林书豪一样都说出了“我完蛋了”类似的话，最终的结果也是如此，对阵老鹰的比赛成了莫宁的最后一场比赛。

同样的，老将穆托姆博也是因为髌骨韧带撕裂而离开赛场，2009年季后赛首轮，火箭面对开拓者的第二场比赛里，穆托姆博在尝试封盖奥登的时候也遭遇了髌骨韧带撕裂，这个伤病最终让穆托姆博直接宣布了退役。

作为背景以及NBA历史上最可惜的球员之一，奥登也经历过髌骨韧带伤病，事实上他身上的伤病非常多，包括膝盖微创、脚踝伤病以及左膝盖髌骨韧带断裂，其中最致命的可能就是髌骨韧带断裂。那场比赛发生在2009-10赛季，奥登在面对火箭的比赛里尝试封盖布鲁克斯，落地时遭遇了左膝盖髌骨骨裂，这也成为了奥登在开拓者生涯的最后一场常规赛。

上赛季的大卫李也是如此，西部决赛的第三场比赛，原本就缺兵少将的马刺再遭重创，大卫李在一次进攻中落地伤到了膝盖，只能坐着轮椅出场，最终诊断为髌骨韧带撕裂，赛季报销。而自从那场比赛之后，大卫李也积极地恢复和训练，然而至今没有得到签约。

当然，好消息是林书豪比起莫宁、穆托姆博和大卫李都要年轻，这也就意味着他康复的机会更大，然而坏消息是，林书豪至今也遭遇了很多伤病了，他的膝盖、脚踝、腰部都有伤病，这一次髌骨韧带断裂对他的职业生涯是一个巨大的考验，希望他能从中走出。

3、髌骨韧带断裂 手术后多久可以开始进行康复锻炼 以及具体要通过什么方法锻炼 有没有详细的康复时间表和训练

如果髌骨韧带断裂是直接吻合的，那么，需要伸直位支具固定6周，6周内可以做直腿抬高训练股四头肌，6周后开始做屈伸功能训练，锻炼的角度以每周20度的速度进行，开始为被动训练，主要依靠康复师，等超过90度，那么就可以自己双手环抱小腿进行屈曲练习了；

如果做的是异体肌腱重建，并用螺钉进行了固定，那么4周就可以进行缓慢的功能训练，基本原则同上；

康复计划是需要与主刀的医生进行沟通的，因为术中的情况只有你的医生知道，手术过程是否顺利，髌腱的吻合是不是坚固，都需要与你的医生进行交流；上面的康复流程供你参考。

4、髌骨韧带断裂什么时候能走路

走路的话再过一个多月至两个月就可以了，但是期初会有点瘸 三四个月的时候基本能正常行走，切忌剧烈运动

5、关于髌韧带的一些问题

你说的应该是'胫骨上段开放骨折合并髌韧带损伤"。

髌骨下的那俩条软软的肌腱还有点痛---髌腱修复过程中会产生无菌炎症，待你完全康复（患腿自由活动后疼痛会自行消失的，不需要吃药）。

现在我的病腿相比好腿觉得髌骨好象上移了一点---1.可能是你的错觉。2.髌腱有些松弛。但是如果你走路时膝关节不疼则不需管它。

而且现在我下楼梯还是病腿先下，俩步一节-----可能是你还存在恐惧心理。现在术后接近一年了，骨折以及韧带应该愈合，所以可以大胆的进行功能锻炼。（和正常时走路！否则可能出现习惯性的跛行！）

是因为螺丝钉没拿还是什么原因啊—————螺丝钉可以去医院拍个片子后尽早取出来（如果你不是70岁以后的话).

复制的请不要发了，我基本都看过。还请懂的专家指教啊---我不是复制，绝对原创。我也不是专家，只是在骨科工作的一名普通大夫而已。。。。

祝你早日康复！！！（有事可以M我o(∩_∩)o...）