1、打篮球经常性脚踝不舒服，怎么个情况！
你的脚受伤过，建议买的防护的
2、打羽毛球为什么脚踝疼？
是你 用力弹跳 然后脚尖落地过平凡 照成的 主要是脚骨前肢 肌腱拉伤 回去多用温开水泡泡 然后在擦点红花油就可以拉 最好不要用力揉 希望你早点康复
3、打羽毛球后，脚踝胀痛，是否抬高脚积极休息为好？？？
是，积极休息。
打羽毛球后脚踝胀痛应该是运动剧烈拉着肌肉了，要注意休息一回段时间，做做热敷答，也建议去针灸推拿科做一个疗程的治疗，会好的快一点。
在做运动的时候受伤了，首先要进行专业检查、确诊，看看有无炎症、骨刺。尤其是打球比较多的球友，一定要确诊后听从医生的指导。打球时用胶布固定踝关节，可减轻症状。打完球可以用冰敷一敷，以利消肿、消炎、止痛、解痉。还可以用短波或超声波进行消炎，或外敷中药，消除局部的无菌性炎症。
在往后的日常锻炼中，一次锻炼时间不宜过长，时见过长容易引起各种不适。运动量适中就行，既锻炼了身体，也不会造成身体不适。
4、打羽毛球踝关节扭伤是常事儿，可是，怎么处理你知道吗
正常的关节扭伤肿痛可以通过一些活血的药物，促进血液循环达到自愈效果，严重的需内要容到医院就医，根据个人情况做处理。预防大于治疗，如果你打羽毛球经常被扭伤，那肯定是你个人打球时没有注意保护踝关节，预防扭伤有三点需要注意，1.运动前要做准备，充分活动关节，和打球前的热身。2.打球时大步向前做弓箭步接球时，脚趾一定是向外的，向内就容易扭到脚，每一次接球也要有启动动作，生拉硬扯也是容易扭伤脚踝的，3.鞋子，一双羽毛球球鞋不仅可以有效保护踝关节，也可以对膝关节起到很大的保护作用，可以有效防止半月板磨损，鞋子是非常重要的
5、昨天打羽毛球，把脚绷直的话，脚踝部分有点发酸，平常状态下没有任何不适。请问是扭伤吗？如何护理？
发酸的话可能有些轻微的拉伤或扭伤，问题不是很大。及时的喷点药剂，贴张膏药好的快些。我前段时间腰部拉伤，路都走不了，结果躺了5天就好了，注意休息很重要。也要注意动作的准确性，运动前一定要热身充分
6、打完篮球后，韧带处及四周不适，原因是什么呢？
您好，因为篮球急停变向等技术动作对胫腓骨和膝关节的应力要求很高，同时对其损伤回的可能性也相答应的增加。一般来说运动后出现疲劳、乏力、肌肉酸痛均属机体正常应激反应，无需紧张。在运动中，肌肉、神经、韧带都会同时受累，如运动过量，就会导致肌肉酸痛甚至发生骨膜反应。例如胫骨骨膜炎症。常表现为小腿前侧压痛、肿胀等。X线表现为骨质连续，骨膜不同程度增厚。 指导意见： 请注意长期运动导致的疲劳骨折，一般隐匿性较高，X线可无骨折线。建议适当减少运动量，对小腿可进行适当理疗。很多人没多少时间打球，上来就很激烈地跑动跳跃，很容易伤到膝盖，不用担心，以后注意做热身，打球不要太拼命就可以了。不过建议你去医院拍个片看一下，骨头没问题的话就自己养着就行了。
7、打羽毛球后脚踝痛？
这是正常copy现象，因为羽毛球是项相对激烈的运动，而LZ不常打的话，偶尔一次过于激烈的打完后是会出现肌肉疼痛、膝盖和踝关节疼痛的。
本人建议楼主如果特别喜欢打羽毛球的话，还是买一双羽毛球鞋和羽毛球袜，这对运动中保护脚趾、脚踝都有明显的作用。
谢谢，望采纳。
8、打羽毛球脚踝痛。 能走路，左右扭扭 有点痛 ，觉得不爽
你这个问题要看你是进行什么级别的羽毛球运动。如果仅仅是活动没什么问题回只是量有点大，减少运动量脚答踝就不会有事。如果是进行比赛，那你就需要对脚踝进行冰敷，以减轻疼痛并加速恢复。但不管是活动还是比赛，之前一定要做好准备活动才能确保对身体没有伤害。
9、打羽毛球扭伤了脚踝，怎么处理能快速恢复
扭伤脚踝就抄是平时说的崴脚。袭崴脚就是脚部韧带的受伤。
崴脚的最初四十八小时内应该冷敷，四十八小时后可以采用热敷、按摩、贴膏药等方法治疗，这期间一定注意休息。
一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。
10、打羽毛球蹬腿脚踝痛
打羽毛球脚踝关copy节疼痛形成的原因：
1.步伐动作错误，所致；
2.肌肉力量差，短时间内的运动量相对于你来说可能太大，而且劳累之后未等完全恢复又开始下一轮的运动，长期如此，疲劳、损伤！
3.穿专业的羽毛球鞋，防止侧滑，减少脚踝崴
如果仅仅是活动没什么问题只是量有点大，减少运动量脚踝就不会有事。如果是进行比赛，那你就需要对脚踝进行冰敷，以减轻疼痛并加速恢复。但不管是活动还是比赛，之前一定要做好准备活动才能确保对身体没有伤害。
如果经常疼痛，应该是软组织挫伤，需要静养和中医按摩治疗；还有就是到正规医院，拍片看看是否有物理损伤，以便对症下药。