1、韧带挫伤
没关系，注意不要动，多休息，吃点活血祛瘀的药很快就会好的，比如红花，桃仁之类的。
2、摔倒膝盖韧带疼痛怎么办
病情分析复：意见建议：制侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
3、因打篮球摔倒，扭伤右膝，后来经确认是韧带拉伤
建议去医院做做核磁共振，检查除韧带拉伤外有无其他损伤。
应该正常的，毕竟膝关节是一个比较复杂的关节，恢复需要一定时间。至于锻炼，运动前充分做好热身活动，预防运动损伤，有必要的话戴上护具，对保护关节有一定作用。
快速消肿的话，还是要坚持吃药，喷云南白药等，可以的话去做做理疗，当然这要遵循医生的建议，还有就是多休息，膝关节未恢复前不能运动，以免加重损伤。
我知道的也就这些了，希望可以帮助您！
4、不小心摔倒了手拐子，没伤到骨头，伤到了韧带严重吗？
扭伤筋，不复位，会很难受
5、摔倒能伤到韧带吗
能伤到