1、后交叉韧带手术恢复后多久可以打篮球
手术后都需要静养，像后交叉韧带手术做完后最好休息8-12周，是否及如何固定遵照医生。 没有其它好办法。受伤的韧带千万不可再损伤，这是个很严肃的问题。 后交叉韧带重建术后，韧带一般需要2~3个月才能完全愈合好， 现在要进行保护性的训练，以免重建的韧带受损，具体的康复训练计划， 是应该手术医生给你的，因为只有他知道你的手术的具体情况， 祝您早日康复，重回篮球赛场。
2、韧带撕裂要几年恢复
这种情况韧带撕裂一般来讲需要休息至少半年以上才能初步恢复，并且如果韧带撕裂必要严重，甚至要进行手术治疗，建议做个核磁共振检查，明确韧带撕裂的程度和现在愈合的情况，但休息的时间至少要有半年以上
3、ACL重建术后的恢复
对于前交叉韧带重建，现在技术是已经相当成熟了。手术恢复后一般功能恢复都是十分理想的。
在前两个月，你要做的功能锻炼，主要是以防止肌肉及韧带能软组织的粘连而造成日后关节运动功能的受限。因此，在这段时间内，你主要是要进行膝关节活动角度的锻炼。一般在4周内，能让膝关节屈曲到90°就可以达到要求了，但是如果你恢复的快，适当加大点角度也可以，但是不要过于心急求成，否则会适得其反的。在4周后可以逐步让膝关节在正常活动范围内活动、锻炼膝关节的运动。当然这一切都是在患肢不负重行走的前提下进行的功能锻炼。6周后，可以下地行走。3个月内不许跑步，一般完全恢复要半年以后甚至更长。当然，在这段时间内你做抬腿训练也是可以的。具体每天弯几次腿、抬几次腿，这个数量是不固定的，而是要根据你的实际情况量力而行。一般患者的心情可以理解，都希望在伤后马上就能痊愈。但是没办法，人的机体愈合是有一个定律的，无论我们心急与否，他都要按照他自己的节律来愈合，因此我们在愈合期间，一定抱着平和的心态来进行锻炼。
前面说了，两个月内主要是进行关节活动度的锻炼，在经过了防止关节组织粘连的锻炼时期后，就要进行腿部肌肉力量的锻炼。其实很简单的方法，就是脚踝处吊个沙袋，坐在床边上，主动伸曲膝关节，开始沙袋可以为三斤左右，然后根据你自身的情况可以逐步增加沙袋的重量。当然也可以采用蹲下起立的锻炼方法。一般都是以锻炼到局部肌肉感觉发酸发胀为合适。
至于膝关节肿、这一般是由于手术后局部血液循环不好造成的，就按照你自己的计划，每天坚持做功能锻炼，只要局部不产生严重的组织粘连，肿胀是会慢慢消退的，当然时间我们不能很绝对的说多久能消肿，但毕竟人的个体不一样，或许因为你年轻，肿消的还能快些呢。
其实医生没有定详细的术后康复计划，一般也可能是要根据你恢复的情况再一步步的定计划。我相信你出院时，医生肯定的在你的出院记录上标明了术后一个月或三个月后复查之类的字样。 到时候根据出院记录上的时间要求（当然也不用完全按上面写的每次都要去） ，到你手术的医院找给你手术的医生，那时他肯定会根据你当时的恢复情况给你制定符合你当时状况的康复计划的。
4、前交叉韧带重建术后康复问题
您好！ACL术后如果想您现在这样痛苦，千万不要再用力推拿了，会导致更多的骨化或钙化。应该进行麻醉下推拿，推拿之前应该评估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也没有用。如果ACL重建的位置好，可以进行推拿，推拿后最好进行“股神经管置管”，这样每次练习练习前10分钟推一点麻药，练习时就不疼了，也不较劲了，练得就快了。如果当地解决不了，可以到北医三院康复科看门诊，将我的网上回答打印给他们看。请他们帮忙。
北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师
5、韧带断裂，重建之后休息了6个月，可以开始练习深蹲了吗？
你好
已经三次重建，首先已经完全表明你对肌腱断裂的认识还是很欠缺的，这一点上，为你做韧带重建的大夫也负有不可推卸的责任，他应该在你第二次手术时告诉你，绝对的保养方法，现在已经发生了三次断裂本身的修复功能也已经不能按照正常的时间推算和预计了，至于当前如何做功能恢复锻炼能达到最好效果，我认为你应该第一配合影像资料第二绝对的参照主刀医生的建议，因为在手术过程中只有你的主刀医生才是最直接的解剖者，他能意识和觉察到影像资料不能咸显现的问题，更是左右着正常恢复好坏的时间，所以我建议你应该首先参考他的意见，
另外一点，根据经验我 提醒你现在还是不要做深蹲的动作，甚至下蹲的动作也少做，因为功能训练的原则是在无压，不负重的状态下首先做功能，其次才应该兼顾力量，功能和协调性同时的锻炼，切不可再出问题了，还是循序渐进的好，具体的方式我还是说下吧
1，你应该在床上平卧时以双手辅助抓握患侧膝盖做轻柔的屈膝动作，前10几天不求质量求数量，也就是不要求膝盖顶到胸部，但每天要至少500下，记住要轻柔，坚持做10天，
2：这个阶段应该至少要持续一个月甚至两个月，具体操作，还是相同的动作要领，但要把我一个中心思想，屈膝数量可以少些，但要间歇性的做几次或者几十次的有质量的屈膝动作，注意还是不要下蹲，，同时要注意再做有质量的屈膝动作前要做好充分预热活动，切不可上看来就大力度狠劲屈膝动作，
3，保持以上3各月锻炼后，就可以做下蹲练习了，记住不是深蹲，是下蹲，，原则也是循序渐进，不多说了，自己好好把握，估计你现在也重视起来了。
4，做深蹲动作，要在膝盖部位没有任何疼痛敢跑，敢跳以后才可以循序渐进的做，
总的原则，是以养伤为主，功能恢复为辅，
我空间上有功能恢复期间中药热敷的药物分型，你也可以参考下
有任何问题在留言给我，我将尽量为你解答
希望对你有帮助
6、韧带手术后多久能恢复
关节韧带手术的恢复首先是解剖学的恢复，解剖学的恢复根据实验研究表明，韧带修复时间是需要6-8周，因此在6-8周时间之内，都会限制性的进行一些康复活动，以固定局部的关节为主。完全固定会带来很多后遗症，比方关节会发生僵直，肌肉会明显萎缩，所以术后恢复的过程当中，除了让关节得到足够的固定以外，还应该涉及一些康复动作，能够减少固定所带来的后遗症。恢复主要包括适当的关节活动度的锻炼、肌肉的锻炼，防止因为固定造成的肌肉萎缩。基本上6-8周是需要扶拐，戴着支具恢复。6-8周以后支具可以去除，拐杖也可以脱掉，可以正常走路。临床医生对患者的要求也是希望在6-8周的时候关节活动度都能够恢复到正常，能够脱拐正常走路。肌肉的锻炼是一个长期的过程，6-8周之后主要是肌肉加强锻炼的过程。所以6-8周是术后关键的恢复期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、办公室工作。
7、我的膝盖做了前交叉韧带置换术（acl）,3年6个月了，现在虽然不影响运动，但是弯曲的时候还是咯吱吱
别想太多，以后世界是什么样子谁也不敢保证。只要不影响运动你就该觉得幸福了，只看眼前……最关键的是眼前