1、韧带和跟腱受伤后怎么才能好的快些呢。
药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为
闭合性软组织损伤
2、三角韧带拉伤
要适当刺激韧带，用热毛巾包住，不可以过分刺激。正常作息运动热身一定要足够····新的一年祝你幸福 健康快快乐乐····
3、三角韧带损伤的缓解方法
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4、三角韧带损伤
三角韧带损伤：
正位于下胫腓韧带联合水平的腓骨骨折，可伴有内踝撕脱骨折或三角韧带损伤;胫骨后缘可以完整或显示由后胫腓韧带撕脱的三角骨块。
缓解方法：
预防直接或间接暴力可减少发病率。若发生骨折，应针对不同骨折部位积极预防不同的并发症，防止缺血，坏疽，影响功能。
患者骨折后，为了能尽快恢复小腿的负重功能，必须对骨折断靖的成角畸形与旋转移位及肢体缩短应予完全纠正，从而避免影响膝踝关节的负重功能，固定后，即刻指导其作踝关节的背屈活动及股四头肌收缩锻炼。稳定型骨折固定2星期后，在医生指导下作抬腿及屈曲膝关节活动，3星期后，在夹板继续固定下，可以离床双拐不负重步行。后期可作搓揉舒筋及蹬车活动。
5、三角韧带损伤已有三个月现在还疼怎么办
你好，这种情况主要还是韧带损伤后，没有完全恢复的原因，由于韧带上面的血管比较少，所以营养的供应是比较慢的，损伤后的恢复也就比较慢，一般局部热敷或是针灸治疗，都是有效果的，注意休息。