1、前交叉韧带断裂，1个月了 可以游泳吗
游泳什么的，你觉得舒服就行，但是不建议蛙泳，容易拉扯到前交叉韧带。
2、前交叉韧带重建术5个月能进行游泳锻炼吗
可以，游泳是非常好的锻炼方法，但是不是前交叉韧带术后需要的锻炼。韧带重建术后需要的是股四头肌肌力锻炼。
3、前交叉韧带重建，半月板修复，想重新打篮球，怎么锻炼
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和回腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳答
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
4、左膝前交叉韧带断裂术后可否将骑自行车作为煅炼方式
如果认真康复 生活会和以前一样的 弯曲不受影响 但是就zd是剧烈运动受点影响 毕竟手术了如果不手术 远期危害很大 会造成膝关节提早退化 导致必须关节置换术后并不影响运动 还不会造成膝关节提早退化断裂必须手术 而且你现在对待膝盖的方式很危险 停止运动 韧带断版裂运动 会大大磨损膝关节 磨损程度是普通人10倍 也就是你运动1个小时对膝盖造成的磨损 相当于别人运动10个小时 你还游泳 最忌讳的就是术前和康复期游泳 尤其权蛙泳 建议你尽快手术 手术后问问大夫 自己膝盖的磨损程度 弄个明白 以后在意点对膝盖磨损最小的运动时自行车 承重小 而且圆滑膝盖 可以保健膝盖 不过术后康复期不要骑自行车 容易摔跤
5、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
您好,一般而言,手术效果取决于以下三大因素:一.患者本身创伤情况,即是否合并有半月板、软骨损伤等，如有，则可影响到以后的运动功能恢复情况；二.手术时机，如果在亚急性期，即受伤后两周到两个月内手术，则半月板软骨损伤的机率会少很多，则术后运动功能会恢复得更好些；三.手术本身的情况。 你属于年轻患者，如果不伴随半月板、软骨损伤，则术后三个月到半年就可以恢复日常一些运动，如跑步、游泳等，而术后六个月则可恢复对抗性运动，如打球等，跳舞应当是3个月到半年后就可以根据手术的情况恢复了。
6、前交叉韧带手术，半月板两针，多久可以游泳
三个月后可以。
7、做完前交叉韧带重建术一个月，可以性生活吗
对于做前交叉韧带重建手术来说，在手术前医生们经会诊后就已经了确定手术方案，是用自体和异体韧带或者是用单股重建或者双股重建，手术前医生会告诉你和家属的，不会临时变动的，手术过程中医生说你的韧带不够用，这个就不知道是什么原因了，至于去韧带的位置，一般是在膝盖偏下一点，也有在小腿后边取的，手术固定韧带大部分都是用可吸收螺钉，以后就不再手术取了，若干年后就被腿组织吸收掉了。如果是用金属钉子近期不取可以，但是今后一旦腿出现异常还得在次手术取掉的。