1、孩子的柔韧性跟先天遗传有没有关系?
因为柔韧性和遗传有一定的关系,但后天科学的训练完全可以使遗传逆转。只是天生柔内韧性不好的人达到目标容的时间会更长,付出的努力会更多。科学的,循序渐进的练柔韧性训练不会对身体造成伤害,反而练成之后身体柔韧,对外力的适应能力增强。滑到、不慎摔倒时更容易掌控自身平衡,受的伤更轻。
2、身体韧带的柔韧性和本身的体质有关系吗?
身体韧带的柔韧性和本身的体质有一定的关系,但是后天改善程度大。
虽然30了,如果能持之以恒,循序渐进,一定能有突破
3、为什么有的人柔韧性天生就特别好
确实是这样的,柔韧性与遗传因素有绝对关系,不是谁都可以练柔术的,就是这个道理
4、柔韧差是什么原因?
柔韧有两种,关节柔韧性和肌腱柔韧性。
关节柔韧性是遗传的,不能锻炼。五根手指不能往后就是关节的柔韧性比较差。
5、韧带不好是天生的吗?遗传的吗?做什么运动能快速把韧带练软一点?
首先 人的韧带通过拉伸都是可以打开的,年龄与韧带关系不大,只是年纪大的话韧带拉开可能要更费事,举一个我身边的实例吧,我早晨去锻炼每天看见一60岁上下的老太太,在做大劈叉,我问她拉了多久才到现在的地步,人家说一个月,如果是十几岁的孩子一星期就可以。
接下来告诉你怎么拉伸,介绍下道具:找一个T行的架子,用一条长绳(长度自己定)搭过T行架,一头在自己手里,一头用来绑脚,然后通过手向下拉,来达到韧带拉伸的效果。
实施前得热身:在拉伸前先慢跑半小时,完后放松下,做些简单的活动,然后再拉韧带。
希望能帮助你,祝早日达到目标。
6、什么是影响柔韧性最不易改变因素基本上是有遗传决定?
关节的骨结构是影响柔韧性最不易改变因素基本上是有遗传决定。
如先天骨盆形态偏平,其胯关节开度就好。关节周围组织体积的大小对关节活动幅度有限制作用,它受先天后天的训练影响。如有些肌肉体积增大后,就会影响其周围关节的活动幅度。
一般来说,女性和幼童的被动柔韧比较强,但是因为相应的肌肉发展不足。所以通常在主动柔韧方面不及成年男性。但是无论如何,主动柔韧不可能超出被动柔韧的活动范围。
(6)韧带柔韧性遗传扩展资料:
影响柔韧性即关节活动范围的因素有:关节骨结构,关节周围组织的体积,韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性;其中,最后一项对提高柔韧性关系最大。
柔韧不仅决定于结构的改变,也决定于神经对骨骼肌的调节,特别是对抗肌放松、紧张的协调。协调性改善可以保证动作幅度加大。
提高柔韧性可采用拉长肌肉、肌腱及韧带等组织的方法,有爆发式(急剧的拉长)和渐进式两种。其中,渐进式可以放松肌肉,使筋腱缓慢地拉长,不易引起损伤。
7、关于柔韧性的一些问题~~
韧带的硬软复是天生的 我也是制练跆拳道的 竖叉没问题了
横叉也快可以了 你才14岁担心什么呢?
只要刻苦 努力 铁棒都能磨成针 何况你的韧带
要靠后天的努力 超过天生 不过有些天生的人很牛比
我道馆新来的一个人 16岁 9天横叉竖叉都没问题!!!!