韧带拉开人的身高有变化么

1、拉韧带影响身高吗?

影响。

虽然身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，通过版拉韧带是可权以长高的，还可以通过调整饮食和生活方式。

平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁有利于生长发育，每天坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素含量明显增加，从而增加身高。

(1)韧带拉开人的身高有变化么扩展资料：

注意事项：

1、腘绳肌为多关节肌，同时跨越髋关节和膝关节，压腿时腰背直的意义就是充分打开髋关节处腘绳肌的柔韧性。

2、压腿不是在拉韧带，而是打开肌肉和筋膜的伸展性，韧带拉开会降低对关节的保护，对于大多数人没好处，那些关节超限的舞蹈演员都是有专业完备的力量训练辅助。

3、肌肉长时间被动伸展会导致松弛而不是柔韧，柔韧性不影响力量，但是松弛会导致力量下降，力量下降的结果就是出现肌肉不平衡，比如膝盖超伸其愿意之一就是腘绳肌群松弛。

4、下腰是在打开腹部肌肉群的伸展性，如果长时间打开同时不辅助力量练习，每次下腰都会腰疼。

2、韧带拉开长得高么?

去年摔了一跤,导致膝盖部韧带撕裂,还要动手术.现在已有大半年了,有时走路太多,膝盖关内节处就会容肿胀.有时上楼,睡觉反身或是坐着伸腿时,会突然的不能动弹,关节部疼痛的厉害.好象筋要扭断一样.我现在好痛苦.害怕多年后会残废.听说做过手术后会好的.我现在还没做.
至于韧带拉开能不能长高,我一无所知.

3、把韧带拉开会不会长不高

超错
你也不想想，释小龙从2岁开始练武术，天天拉韧带，他是怎么长高的?还有那些练体操、杂技、京剧的，谁的柔韧性不是从小就练出来的？
而且年龄越小越好拉。

别听那些白痴瞎说。

4、拉韧带会长高吗

韧带的拉伸可不能停止啊，要坚持下去，否则真的会缩的。有的人锻炼几天就放弃了，韧带肯定会缩的！拉韧带痛苦，缩回去可容易。另外，体育锻炼无论是什么，都是对身体有好处的，只要注意安全别过量就行。不用担心身高的问题，身高的话，每天睡觉要保持8小时，觉前一杯牛奶加一点面包，相信会有作用的。回答完毕！

5、韧带拉开 与身高有关系吗？ 现在16岁

没有关系。韧带拉伤一般是由于运动损伤造成，比如运动中摔伤、扭伤、碰撞等，致使受伤部位的韧带承受过大的力，造成损伤。

6、关于韧带的拉伸与身高

停不停都没关系
首先人体身高和韧带没有关系，是骨骼的长度决定的，骨骼的生长速度可以通过体育锻炼来加强，而骨骼什么时候停止生长却是基因决定的。
体操运动员，韧带拉的最开了，你看他（她）们高么？
拉伸韧带并不能增加身高，只是增加了柔韧性
通过一些拉伸运动可以造成一些身高增高的假象，就像有一阵子电视上卖的那种机器，但最终还是会恢复原来的身高的。
有效的增加身高的办法是多做弹跳运动，比如打篮球。
遗传+锻炼+营养是决定身高的三大因素

7、拉韧带对身高有影响吗？

有一点点影响,并且是积极的影响！身高主要是由人的骨胳决定的. 骨长的人,身高才能高.而骨头的长短主要是由父母的遗传决定,加上后台的锻炼(跳,拉)及骨钙的补充,吸收.
记得采纳啊

8、拉韧带对长身高有影响没

首先要问你你是几岁
如果是在14岁以下的 拉韧带普遍结果是变矮 原因是青少年没有发育 骨骼 关节 韧带可塑性很强 这时候如果加以影响 韧带很容易拉开 这就为什么一个4、5岁的小孩 几个月就能一字开的原因 但是小孩的韧带就因为可塑性强 所以几个月不拉会迅速缩回去 缩回去的趋势是很强的 所以练舞蹈的 从小练跆拳道的就天天保持拉韧带 骨骼关节韧带一直保持着与缩回去的趋势进行抗争 这就为什么他们在发育的时候骨骼不能像其他孩子那样无限制生长
不过其实小孩拉韧带倒不是练舞的人变矮的主要原因 还有其他的各种基本功动作是对关节承受要求很高的 因为长年承受高强度的关节承受 所以才抑制骨骼生长 韧带的影响倒是其次 如果一个孩子从小拉韧带 但不练习跳舞 结果会不一样的
然后如果你是14岁以上18岁以下 或者说你已经开始发育了 这个时候拉韧带影响已经不大了 而且这个年龄是被认为最后的适合拉韧带的年龄 因为没有从小对骨骼的压迫 所以现在拉对身高影响不大 而且反而助长身高的发育 因为这个年龄韧带不如小时候这么一下就拉开了 反之 缩回的趋势就减小了 对骨骼影响小 同时又在发育 所以结果反而是助长骨骼生长
如果超过18岁 就很难再拉韧带了 如果超过26岁 几乎是很艰难的一件事 我们道馆很多成年人 非常刻苦地训练 拉韧带 但是效果甚微 我几年前新闻里看到一个出租车司机30岁才练芭蕾 他用了很多年居然能一次开了 算是奇迹了 这样程度的事能上新闻 可见成年了韧带有多难拉
我是16岁开始拉韧带的 已经很难了 不过却明显在我拉韧带以后助长我身高 我现在赤脚183 不算高 也不算矮 我相当满意 而且明显是开始拉韧带以后长的 但是拉起来很艰苦 而且一段时间不拉又缩回去 现在18岁能一字开了 八字开还差一点 靠的就是持之以恒
下面说说很专业的拉韧带的方法 即使很多练舞习武的人也不一定会注意到这点：
14前的拉法是人都知道 就是振压法 摆好姿势 身体一阵一阵地压下去 不停振压 刺激韧带拉伸 这种拉法很简单就不解释了
但我们这个年龄的人很多也还是这样拉的 其实是要用静压法 这种拉法你去问专业舞蹈的 他们未必会知道 因为他们都是从小练舞的 不需要知道半路出家的人的练法 我们如果从来没拉过韧带就像他们小时候拉韧带一样拉的话 韧带会拉伤 甚至撕裂 因为韧带本来就很紧 禁不起这种振压的
我介绍一下静压法 顾名思义 就是压在某一位置不动 这是我自身实践 请教很多人的结果 一定要严格遵守每个实践细节
首先压下去 有痛感了 然后一直再压下去 到了你认为实在不能忍受的位置停住 然后稍稍往回收一点 就会稍微好受一点 就在这个位置静压 腿要用劲 不能只是空摆在那里 静压30秒 这个时间是科学计算过的 不要问我为什么 立刻起来 不要猛的起来 慢慢收回 然后跺跺腿 休息十来秒 立马继续压同一只脚 先立刻找到刚刚位置 找到以后在刚才的位置再下去一点 直到你实在受不了了 往回收一点 重复30秒 再起身放松 严格遵守这时间 不要休息太多 那样韧带又会缩回去 这样一条腿拉15分钟到20分钟是效果最好的时候 不要少 但千万不要太多 我有一次一条腿拉了近40分钟 感觉很爽 拉了不敢想象的位置 而且也不痛 结果因为从来没到过这个位置 骨关节没有做过这个角度的动作 骨关节断裂了 我两条腿都因为自己太贪出现过这种情况 结果是每条腿5个月不能拉韧带 5个月以后骨头好了 韧带也差不多又缩回去了 所以请严格遵守上面的方法 对于我们这种半路出家的 对于这个方法真是感激不尽 希望对你有用

9、练劈叉 韧带拉开 会影响到身高嘛？

那要看你什么时候练劈叉和拉韧带了.
如果很小的时候就开始那你一定能长的很高`内
我一个容朋友189cm.就是从小拉韧带的`.
如果你发育的时候拉的话.那也有一定的效果`坚持一年的话比没拉的肯定有区别`
如果发育之后才练的话效果比前面的都要差.- -!
我就是发育之后才意识到的..哎.
PS..最重要的是保持良好心态`别悲观`.每天一定要保持好睡眠噢..男的二十二岁之前都有长的啦.
可以经常在路上摸摸树叶.早上起来跳跳绳.经常打打篮球,排球.
我舅舅18岁的时候才163cm,,在20岁的时候那一年长到了174cm.我现在都羡慕呢,
希望回答对你有帮助噢.新申请的号希望来点分噢..呵呵