1、韧带拉伤，腿伸不直，怎么办？多久才能好？
因为你习惯了。 。做一些康复训练。 。 。走着走着提醒自己双腿伸直，有的可以。 。
2、韧带拉伤，腿伸不直，怎么办
你好，考虑是膝关节的韧带损伤。现在你需要做的是卧床休息，腿适度抬高，膝关节可以稍屈曲，以疼痛最小为宜，局部用冰块冷敷。观察明天恢复情况，如果疼痛非常严重，下床行走困难，关节功能明显障碍，建议你到医院再做一个膝关节的磁共振检查，明确诊断以后，再做治疗。祝你早日康复！
3、右腿膝关节内侧副韧带拉伤 拆石膏后怎样做康复运动 现在右腿伸不直弯曲的角度也不是很大
如果长时间的制动后建议还是去医院咨询医生或康复师，以免耽误治疗导致关节无法弯曲
4、我是2个月前右膝盖内侧副韧带扭伤，现在腿不能伸直，怎么办？我很怕留下后遗症，应该做什么康复运动呢？
我已经坚持几年了,最简单的就是找个踏板20公分左右高,做反复踏步练习的,长溜溜也可以,其实我是没刻意的去做康复.
我是到了夏天就去我们这里的医院让他给我开药膏贴膝盖上,坚持几年了.他那药膏不错,以前损伤了疼的晚上睡不了觉,贴他那药膏半小时就不疼了.
兄弟找个好中医骨科看看吧.祝健康.
5、膝盖韧带拉伤快一个月了膝盖伸不直怎么办？
患者性别：女 患者年龄：32 韧带拉伤快意个月了膝盖伸不直伸直就疼怎么办好 发病时间及原因：扭伤 治疗情况：吃着镇疼药好点不吃就疼 想要得到的帮助：怎样好的比较快 医师1：病情分析： 这种情况首先应该排除半月板损伤的可能性，要是单纯的韧带拉伤一般不会有明显的伸直受限。因此需要进一步检查一下。 意见建议： 建议去骨科看看，做个膝关节核磁共振，如果是半月板损伤的话需要关节镜手术治疗，单纯的韧带损伤，可以局部注射，外敷膏药，按摩，针灸等等 医师2：病情分析： 膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤，半月板损伤，侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风，寒，湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 意见建议： 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗，膏 药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬，水肿，疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
6、内侧副韧带撕裂症状！受伤情况等级！如何保养！何时能好！腿不能伸直，勉强伸直时，腿感觉要往后弯曲，蹲
必须休息。这是非常严重的伤了，能休息多久是多久，这种伤怎么都要一个多月，刚受伤用冰敷防止毛细血管破裂积血肿大，尽量不要用腿了，实在不行考试的时候跟老师说，可能会打封闭
7、右膝内侧副韧带撕裂
我也是和你一样，不过我手术过了。吃药的话三七比较好，据说平时公鸡肉，生姜，牛肉要少吃。
我是手术后3星期拆的石膏，然后开始练习屈膝。走路还不能。医生说还是要好好恢复的。如果过早的走路会妨碍韧带恢复。
韧带恢复还是靠养啦，一般没什么大问题，侧副韧带受伤的人是比较多的。而且也很容易引起半月板损伤，因为侧副韧带3根中其中有的一端是连接了半月板的。半月板损伤比较不容易自我修复，如果是小伤没什么关系。
膝盖上方是髌骨，因为打了石膏时间比较久，髌骨这里就有点不好了。不过这个要尽早的锻炼回来。
不要紧张，没关系的，多锻炼锻炼肌肉和关节。给你一点我找的资料。
膝关节功能锻炼
屈膝90o，伸膝5o是膝关节发挥正常功能最低要求。因此膝关节处手术后早期进行功能锻炼，后期定时随访对患者功能恢复十分重要。
屈：160o、伸：5o
1.运动疗法
患者坐位，股骨远端后侧自然放于治疗床边，膝关节自然下垂。医生一手握住患肢髌骨上股骨前侧，一手握住踝关节近端，缓慢匀速屈膝关节，待稍感疼痛或明显阻力时应停止数秒后继续加大少量角度，维持5秒后放松，手法根据膝关节活动受限程度应用关节松动技术。
2.持续性被动运动（CPM仪）、四肢血液促进仪。
3.按摩：保护下进行患侧下肢按摩，可以促进血液循环，防止上肢肌肉萎缩，患侧肩胛区按摩可以缓解肌肉酸痛。主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。
4.主动功能锻炼：膝关节的作业疗法，如双手抱膝，下蹲练习，膝关节处压沙袋等。
5.肌力锻炼：
1）股四头肌训练：术后3～5天进行患侧股四头肌的主动等长收缩，其方法：患者大腿肌四头肌收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保持伸直5秒钟，再放松5秒钟；
2）股二头肌训练：患者下肢呈中立位，足后跟往下压，膝关节不能变曲，保持5秒钟，放松5秒钟；
3）腓肠肌训练：先让患者把足踝用力跖屈（肢趾向前伸直，脚跟向后拉），然后足踝呈背屈位（脚趾向后拉，把脚跟向前推），注意保持膝关节伸直；
4）臀大肌训练：臀部收紧5秒钟，放松5秒钟；
以上动作每天两次，每次维持20分钟。剂量应根据患者具体情况作相应调整。
6.助行器的应用。