1、内侧副韧带撕裂一个月后康复锻炼怎么锻炼
你重建了还是用的石膏制动保守治疗？
如果关节活动度受限的话，主要做膝关节的屈伸训练。如果仅仅是股四头肌腘绳肌力弱，加强两者的耐力爆发力练习就可以了。
我建议你找医院的康复科物理治疗师给你，自己不好搞定。
2、右膝内侧韧带拉伤一个月，弯曲的时候疼痛是不是还没好
我的关节韧带拉伤一个半月了，打弯有点疼怎么回事，
3、我内侧韧带拉伤一个月了，怎么还是有点疼啊。
你好，韧带拉伤一个月的时间，还是有一点疼痛的情况，如果确认只有韧带拉伤，而没有骨骼的损伤的话，只要需要彻底休息，通常是能够恢复的， 俗话说伤筋动骨100天，你的这个才一个月的时间，
4、膝盖内侧副韧带损伤一级，躺了一个月还没有完全消肿,可以开始活动么，活动之后会不会又肿起来
膝关节的韧带损伤相对来说也不是很严重，目前来说你的这个情况休息一段时间是可以逐渐恢复正常的，如果最近这段时间还是有肿胀的表现，也有可能是由膝关节周围的半月板损伤等，具体可以检查核磁共振，多休息，现在这个时间轻度的活动也没事儿
5、右膝盖内侧韧带受伤有一个月后，干活会不会留下后遗症
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
6、膝盖内侧韧带拉伤已有一个月了
膝关节韧带拉伤肯定有撕裂和出血，如果损伤不严重，可以外固定，休息，理疗，药物。一个月左右可以活动，三个月可以康复，所以你现在的症状属正常。