1、脚跟上面的韧带拉伤怎么办？
在早期可采取冷敷，减少疼痛和肿胀感，包扎固定后送往医院检查治疗，痊愈后也不可再进行剧烈运动，以免二次损伤，平时应多吃水果、蔬菜，可适当补充维生素D和钙元素。要注意休息，避免患肢运动和负重。如果患者韧带有撕裂，应手术进行缝合，若韧带完全断裂则需要手术将邻近肌腱、筋膜等组织进行转移修复重建。
2、我的脚踝骨折已四个月了。还不能走，一走就疼，并且每次疼痛都不在一点上，都会转移痛，医生说骨头长好了
那就问主治医生 拿点活血化瘀药物吃吃 抹抹 如果还不好 建议你拍个X片子 看看骨折恢复情况
3、左胯骨韧带拉伤软组织挫伤一年了 还没好怎么办？
本人对韧带与扭伤十分敏感(跑酷爱好者)，因为我基本一周发生三到二十次。介绍一下我扭伤最严重时的治愈方法（左下肢肌肉韧带完全拉伤、腰肌破裂韧带拉伤(从八楼跳五楼又掉下来，所幸保护好上身了)）。针灸！专业按摩！我找的是已经有四十多年针龄的中医(我只相信中医)，他建议每天多吃含维c多的食品，并在不运动时将腿抬到腰以上的高度。恢复程度，肌肉更强、更有弹性了，韧带更有伸展余地了。这些就够了，其他的在网上都有，如扭伤如何处理、韧带拉伤如何处理……网上都有
另外，病都堵在皮肤里了，都是陈酿了，不针灸，你能屙出去呀？
4、十字韧带拉伤需要休息多长时间
您好膝关节结构复杂.外伤引起的半月板肌腱韧带滑囊筋膜等部位的疾病.采用中医穴位外敷可舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨韧带肌腱具有极强的营养修复功能局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.建议您休息半个月可以康复的
5、练舞蹈压腿是、、怎样才能忍住疼痛？
这个压腿是人都回疼，但是疼痛感因人而异，有的孩子天生韧百带就软，所以有的孩子感觉不会那么疼。反之有的孩子天生韧带硬，所以感觉会更疼。但是一般孩子只要喜欢舞蹈，就度会坚持，就会去忍受。如果压腿或者搬腿时，孩子感觉非常疼痛，可以说一些鼓励和激励的话，帮助孩子坚持过去。也聊点练习以版外的话题，转移孩子的注意力，也会帮助孩子减轻疼痛感。最主要还是要循序渐权进，慢慢来。冰冻三尺非一日之寒，不能太急！
6、右腰韧带拉伤多久能好
我曾经也韧带拉伤,到医院看了医生
后来医生给我配了活血和止痛的药
吃了后效果不是很显著,就问医生
医生说:韧带拉伤没有特效的药
关键一定要好好养,这样会好得快
至于多少时间?这是因人而言的
不过问题不是很大,放心好了
我那时一个多月后,好了很多
但要完全恢复也许一个月不够的
7、韧带撕裂怎么办？
8、压腿时比以前疼.这算不算韧带拉伤
很正常的现象。可能是因为你中途停了一段时间的。压腿前先热身，然后先不要下弯身体压压腿，之后休息踢踢腿，也不要太用力，然后再试着用腹部贴腿，也不要太用力，然后再休息，踢踢腿，再加大幅度，一步一步来，肌肉和韧带适应之后就可以了。如果一上来就使劲下弯身体，会非常痛，而且很容易拉伤的。
9、胯部腰部疼痛与鼻咽癌转移
一般来说，鼻咽癌治疗后这么短的时间，转移是很少见的。从你休息后明显减轻看，有可能是你说的韧带肌肉拉伤。劝你还是休息一段时间再去做剧烈活动吧！