1、韧带手术以后能锻炼吗
一般韧带断裂的术后恢复和骨折一样4-6周,彻底恢复有时需要半年到一年,甚至还要久,每个人的情况不一样。主要是韧带修复后的重建,恢复以前的弹性和周围的血液循环。在此期间可以低强度活动,慢跑,太极,适当的柔韧性锻炼,理疗等。
2、做韧带手术后每天锻炼多久最标准
我是前交叉韧带断裂 半月板损伤 现在手术后1个月 自己可以弯曲到105度 被动可以到120度 主要还是不要怕疼 要多锻炼 我可以把我的训练计划给你看看供你参考上午: 平躺 勾脚尖 10组 每组100次 直抬腿 10组 每组运动套腿50次、抬腿空中停顿60秒 屈膝运动 10组 每组50次下午:同上午晚上睡觉前:各项做一组!!!! 康复训练是枯燥和痛苦的 贵在坚持!!!
3、韧带重建四个月还能过伸么
90度是自然屈曲达到最大的角度,90度以后就要靠加力了,千万别着急啊
4、前叉韧带术后第八天还不能过伸怎么办呢?
不是过伸是你膝关节伸不直了。过伸的说法其实是膝关节超伸的说法,正常人膝关节不存在过伸
5、韧带手术后要注意什么
你的情况可能需要进行功能锻炼,但是需要慢慢的加大幅度,不能过急,平时注意锻炼,注意休息,不如会出现僵硬等影响关节活动。
6、做了韧带手术后要做哪些锻炼
具体什么部位的韧带,一般需要四到六周内少动或不动!拆除固定后再作屈伸锻炼