1、韧带受伤后你是怎么恢复？请具体说说自己的了解
静养
2、韧带拉伤了怎么恢复。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
3、韧带拉上怎么恢复`?
跌打损伤来、软组织损自伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
4、韧带拉伤后怎么恢复
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5、韧带断裂 已接上问怎样才能够恢复
病情分析：四肢韧带断裂术后，原则应制动4周，然后去除外固定，循序渐进的进行功能锻炼。
意见建议：建议遵医嘱定期复查，根据恢复情况，在医师指导下，适时进行功能锻炼，最大程度的的恢复关节活动。
6、膝盖韧带接上手术后恢复锻炼怎么锻炼
我是左内膝盖韧带撕裂手术后一个多月，什么锻炼为好、谢谢了
7、韧带拉伤以后怎么恢复？
你好 我是玩街舞 也有弄伤韧带的时候
我是用黄道益 每天搽2次 早晚（搽到发热）然后休息下回
坚持下来他自答然会好（其实我们人体都有自动愈合的系统，但可能时间慢不明显。） 也许你会觉得我毫无科学可言 但如果实在没办法 你可以试下 呵呵