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肩膀上的韧带叫什么

发布时间:2021-02-04 22:01:28

1、肩膀上有哪些韧带

?

2、肩膀上的肌肉叫什么肌?

是斜方肌,位于项部和背上部,为三角肌扁肌,两侧相合成斜方形。斜方肌起内自枕骨,容项韧带和全部胸椎的棘突,它的上部肌束行向下外,中部肌束水平行向外侧,下部肌束行向外上,止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨;下部肌束可使肩胛骨下降;全肌收缩,可使肩胛骨向脊柱靠拢。如肩胛骨固定,两侧斜方肌同时收缩时,则可使头后仰。

3、肩膀上面的肌肉叫什么肌

纯粹意义上的肩膀的肌肉主要是三角肌,其中又分三角肌前束、后束、中束。

另外构成的还有斜方肌,从枕骨,颈椎和胸椎一直延伸覆盖到肩峰及肩胛棘。

4、肩膀上的肌肉叫什么

是斜方肌,位于项部和背上部,为三角肌扁肌,两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨,项韧带和全部胸椎的棘突,它的上部肌束行向下外,中部肌束水平行向外侧,下部肌束行向外上,止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨;下部肌束可使肩胛骨下降;全肌收缩,可使肩胛骨向脊柱靠拢。如肩胛骨固定,两侧斜方肌同时收缩时,则可使头后仰。

斜方肌训练比一般健美训练都要简单。其主要动作就是耸肩,也就是两肩向两耳方向上抬。就是这么简单,没有什么更高难的技术或动作。

做耸肩练习需要的器械是一对哑铃、一个杠铃或有手柄的器械,只要能产生抗力即可。你只需双手握住器械的手柄,将两肩分别尽力向两耳方向移动,肩抬到最高处时,做顶峰收缩,稍停一会儿。然后,两肩缓慢下放,放到最低点时,感觉到双肩充分向下伸展。这项练习的运动幅度(即耸肩和放肩的过程中,两肩的移动距离)很小。

你可能常常见到一些健美者做着比较复杂的耸肩训练。比如,有人在做耸肩的同时,还前后转动两肩。其实,这样做根本起不到强化练习的作用,只能徒增危险。耸肩真正作用是使肌肉的收缩,也就是肌肉在对抗重力的时得到锻炼和强化,这和前后转肩毫无关系。所以,在做这项练习的时候,要确保两肩上下运动。

5、肩关节周主要韧带是

肩锁韧带,喙锁韧带,于肱韧带等

6、肩膀韧带断了

太不小心了,不管是韧带断裂还是断了都是可以接的,发病时间越久手术成功率就越低,能不能接上要看具体的检查结果,建议你立刻去当地正规医院去检查,每个地区每个医院的手术费用不尽相同,不要这问了还是去医院问吧

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