1、有什么锻炼方式可以锻炼阴茎，增强性能力
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2、阴茎韧带拉长术有什么不好
您好，根据表述，阴茎韧带主要是海绵体内部变化，拉长韧带会使阴茎的敏感度下降。
3、如何锻炼增强阴茎的肌肉
全身来运动可以增强所有的肌肉功能，当源然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接活动阴茎肌肉的运动，例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。
但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激(如负压抽吸或按摩)都不会产生在横纹肌上(四肢、胸、臀等处)很容易达到的增生反应;负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重。
4、什么样的运动能增强海绵体供血
海绵体是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑回肌组成海绵状支架，其腔答隙与血管相通。当腔隙内充满血液时，阴茎变粗变硬而勃起。阴茎皮肤薄而软，皮下组织疏松，易于伸展。但阴茎头的皮肤无皮下组织，不能活动。阴茎体部的皮肤至阴茎颈游离向前，形成包绕阴茎头的环形皱襞叫阴茎包皮。在阴茎头腹侧正中线上，包皮与尿道外口相连的皮肤皱襞叫包皮系带，做包皮环切时注意勿损伤此系带。是人体最硬的平滑肌和结缔组织。
这个是无法锻炼的，也谈不上锻炼。
5、如何锻炼自己的海绵体，使他更大
锻炼的话你可以试试用手锻炼的办法，去看下菜男手法锻炼指南，这个办法就是用手把你身体内没有完全生长出来的部分给锻炼出来，就可以达到增长了，不过这个办法不太适合一些本身就生长很好的类型。