1、为什么脚后跟的韧带疼？
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
2、为什么脚部接近根部经常抽搐疼痛
脚后跟痛有很多原因。脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。且你的情况还伴有腰痛，还要考虑是否有腰椎间盘突出等，最好详细检查一下，明确病因后，针对性进行有效的治疗。.
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等
另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
3、为什么无缘无故跟腓韧带部位会肿起来？还会疼痛
韧带出现肿胀，这个情况往往比较常见的原因是由于韧带炎症或者肌肉韧带拉伤，导致的改变，可先做对症外用云南白药
4、为什么脚后跟很疼？
韧带发炎。大部分人发生脚后跟的疼痛，都跟韧带发火有关，人的脚后跟版下在好是连接着跟骨权的底部。在走路时，因为拉力比较大，反复的摩擦后，就易导致发炎进而带来疼痛。同时，体重较重的人，可能会经常发生此类状况。
足底萎缩。出现这类状况的在老年人当中居多，年纪越大，足底的脂肪萎缩会越严重。足底的脂肪主要起到缓解摩擦力的作用，如果它的功能下降的话，就易使足跟受伤，进而导致疼痛。
不健康的鞋子。平时走路时，鞋子起到保护脚部的作用。很多人为了美观而选择了不适合自己的鞋子，就会导致脚掌无法受力均匀，再加上很多女性还经常穿高跟鞋，给脚带来的压力就更大了。当身体的力量全都集中的脚后跟的话，就易导致足跟的疼痛感。
5、为什么脚后跟会痛
脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的.当然还有可能是跟腱损伤,跟腱炎引起,或者跟腓,跟胫韧带等周围组织损伤等原因.且你的情况还伴有腰痛,还要考虑是否有腰椎间盘突出等.另外缺钙,肾虚也会有脚后跟疼的现象. 老年人因足跟痛就诊的比较多,而且女性患者较为常见.足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位.足部长期承受人体重量及各种运动的负荷,特别是随着年龄的增加,韧带退变松弛,或不当的长期过度运动,足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生,从而产生疼痛症状,跟骨最常见.X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出,大小不等.治疗方法主要应减轻局部负担,调整脚部受力,最好穿有弹性的鞋如旅游鞋,或应用“护跟”
6、扭伤脚踝之后一穿鞋就疼痛加剧，求解~~~
胫骨与踝骨之间应是踝关节内侧副韧带扭伤了（除外纵向叩击痛和纵轴回挤压痛这两个答骨折征象），正好穿上鞋子的地方较紧，所以穿鞋就疼痛加剧。正确处理方案是急性期24小时内冷敷患处，紧压剧烈痛处以消肿止痛，患处敷消炎止痛膏，患足抬高，尽量不要行走。48小时以上可改用热敷，或轻柔手法，或理疗，若是踝关节扭伤，一般一星期左右症状可很快减轻。
7、脚后跟上方的韧带疼痛怎么办？
可能是活动过度引起的韧带损伤，现在你可以通过局部热敷，外用云南白药气雾剂，口服芬必得胶囊，注意不宜过多行走，不能穿高跟鞋，休息数天就能恢复。
8、走路脚会痛?
脚病虽小麻烦多（1）
央视国际 2004年06月15日 15:51
1、张建中 主任医师 硕士研究生导师 北京同仁医院骨科足踝外科主任 中华骨科学会足踝外科学组委员 建立了国内首家足踝外科专科门诊 成立了足踝外科专业组 撰写专著5部 发表论文20余篇。（左图）
2、孙超 北京同仁医院骨科足踝外科 副主任医师 多年从事足踝外科临床工作 积累了丰富临床经验 对拇外翻和踝关节损伤等足踝常见疾病进行过深入的研究 擅长糖尿病足的诊断与治疗。（右图）
主持人：观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是脚病方面的问题。
首先来看一段记者采访：
旁白：一大早我们来到了北京同仁医院的挂号处，还不到九点，骨科足踝外科的专家号就全部挂完了，再来到足踝外科门诊早已是人头窜动。
患者：我主要是来看脚踝，以前打球的时候老是扭，现在老是疼，不知道为什么。
患者：好像是在20多岁的时候开始意识到脚踝有一些往外鼓，这两三年发展特别厉害。现在走路都有些瘸了。
患者：走路时间长还好点，等一歇下来就觉得脚跟很疼。
患者：我是因为鞋跟过高造成足踝变形，尤其走长道的时候疼痛很明显。
旁白：在我们采访的十位患者中锤状趾1位、术后复查1位、术后拆线1位、拇外翻1位、拇外翻合并锤状趾1位、足部韧带问题2位、足跟痛3位。
患者：我脚上有脚垫、鸡眼，小时候有冻疮引起的坏死。
患者：我主要是后脚跟疼。
患者：我的脚有糖尿病的并发症，脚萎缩，疼。
张建中：卫生部曾经做过调查，我国大约有50%的人都得过脚病，在美国的统计比例更高，70％以上的人都有过脚病。
主持人：为什么脚会出现那么多的问题？
孙超：首先脚的结构比较复杂，脚是由很多的骨以及关节组成的，随着年龄的变化这些韧带和骨都会发生退变。而且脚在人的体重压迫下处于人体最远端，由于压迫以及肌肉韧带的松弛就会出现很多问题。
张建中：人脚有26块骨头，有33个关节，还有一百多条肌腱和肌肉。脚的主要功能包括负重，人在走路的时候脚部所受的力量是人体重的2－3倍。再加上脚部的活动也是相对较多的，因此容易导致一些不适或者疾病。
主持人：常见的脚病都有哪些？
孙超：足部的分区分为前、中、后三个部位，再加上踝关节等任何一个部位病变都可能出现脚的问题。发生在前足最常见的就是拇外翻，拇外翻后还容易引起锤状趾。有些人会出现脚底的疼痛，比如脚垫、鸡眼等。中足和后足也有很多常见问题，比如很多老年人脚跟部疼痛是比较常见的。
主持人：来看一个短片：
旁白：生活中有一些很简单的足部检查方法，我们可以从以下几个方面进行检查。第一步：皮肤外观检查，如果穿的鞋很挤脚，大拇指的皮肤就会呈红色，如果不注意更换合适的鞋，脚就会因为受压迫而溃破感染。第二步：血液循环的检查，用手指压脚趾尖，正常人的脚趾会立刻变白，放开后2－3秒内就恢复成正常颜色，如果颜色恢复得很慢就说明脚趾的血液循环不好。另外还可以按足踝部的皮肤，如果有凹陷就说明出现了健康问题。如果糖尿病患者对此不引起足够重视，最严重的后果可能导致截肢。第三步：足踝灵活性的检查，铺一块儿毛巾然后用脚趾抓，能抓起来就说明足的灵活性非常好，如果抓不起来就说明足有点僵硬了。再来测测踝关节的灵活性，用前足站在台阶上，脚跟往下放，如果能够活动自如，说明踝关节灵活性较好，如有紧张感则说明需要加强锻炼。做这项检查时老年朋友要抓紧扶手以免摔倒。第四步：触感的检查。拿一只带橡皮的铅笔轻擦足部内外侧皮肤，也可以对比一下两只手、脚或其它部位的皮肤感觉是否一致，如果感觉有明显差别就可能是疾病的征兆，如老年腰椎病变，有可能压迫神经，引起足外侧皮肤感觉的减退。第五步：痛感的检查。正常人的脚不应该有疼痛感，如果疼痛超过三天就应该去看医生，让医生帮助确诊。第六步：平衡能力的检查。闭上双眼单脚站立，50岁左右且没有特殊疾病的人应该能够站立10秒钟左右，50岁以上的人应该能够站立7秒钟。注意年龄较大、身体条件不好的人不要进行这项检查，以免摔倒。第七步：足弓检查。检查一下第二趾骨部位是否有疼痛，有了这些症状说明足横弓可能塌陷，也就是患了成人获得性扁平足。还可以把脚沾湿后踩到比较干燥的地方，看足印，如果脚底和地面接触面积很大则是扁平足，如果接触面积过小则说明是高弓，同样需要纠正。第八步：鞋外形的检查。从经常穿的鞋的外形以及磨损程度了解足的情况。如足跟处磨损严重，说明走路有些偏斜。如大脚趾旁磨损严重则说明患上了拇外翻，需要进行治疗。
主持人：鸡眼是一种什么样的疾病？
张建中：鸡眼是脚部一种非常常见的一种疾病，鸡眼从外观看中间有一个类似于鸡的眼睛一样的核心，所以称之为鸡眼。鸡眼一般都是由于脚部受到一个过度集中的压力作用，比如穿鞋不合适，某一个部位受到长时间挤压和摩擦。
主持人：鸡眼为什么特别容易复发呢？
孙超：临床门诊可以发现鸡眼是一种非常常见的脚病，很多病人都是多次复发。复发的原因有两个，一个是因为一部分鸡眼并不是由于单纯外在因素，很多都是由于骨性的原因（骨刺），如果不解决内在的压迫，那么是一定会反复发作的。还有一种畸形的问题，临床手术中很多脚部畸形的患者大多伴有鸡眼，如果不解决畸形的问题，鸡眼也是很难得到解决的。
张建中：鸡眼的治疗首先要明确确诊，如果确诊为鸡眼，还要看是什么原因引起的，如果是穿鞋不合适就可以换鞋，如果是因为小的骨赘引起的，如果是切掉骨赘，只要穿鞋还是会长的。
主持人：人的年龄大了以后很多时候鞋都是越穿越大，是脚还在长吗？
张建中：人到老年后通常会发现身高一般是越来越矮，但是脚好像是越长越大。原因很简单，脚是一个很复杂并且很好的负重结构，足弓可以很好地帮助脚支撑起身体重量，完成各种活动。人到中年后肌肉力量不那么坚强了，关节松弛了，脚的横弓也塌陷了，所以有些老人就表现出足弓没有了，脚后跟向外偏斜。足弓塌陷对老年人来讲是一个比较严重的问题。
孙超：前面讲到的一些自查的方法就是为了早期发现脚病。另外要注意在鞋形上的改进，再加上一些足弓特殊的鞋垫、支具等。如果疾病继续发展那么就可能采取一些特殊治疗方法，包括手术。
主持人：踝关节扭伤普遍吗？
张建中：很普遍。有几种情况，一种是正常的脚在运动当中可能发生扭伤。如果一个十几岁的孩子经常扭伤，可能是患了一种脚步疾病，骨头可能出现问题了。还有可能是第一次扭伤后没有得到及时治疗，踝关节变成了慢性不稳定，经常扭。因此早期扭伤治疗是非常重要的。
主持人：怎么判断是否扭伤？来看一段短片：
旁白：发生崴脚应该首先区分是骨折还是踝关节扭伤。先观察一下皮肤颜色，如发青发紫则说明扭伤严重，可能伤到了骨头。其次要目测一下肿胀程度，一般的踝关节扭伤都会伴有一定的肿胀，如果肿得很厉害，并且活动严重受限，有可能发生了骨折。最后要感受一下压痛点的位置，如果压痛点在韧带处，则是踝关节扭伤，如果压痛点在骨头位置并且同时出现了颜色和肿胀程度的改变，此时应高度怀疑发生了骨折，需立即去医院治疗。对于普通的踝关节扭伤可以在家里自我处理。首先扭伤后尽可能不要进行足踝部活动，足踝尽量保持静止状态。用冰敷的方法可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛，一般冰敷三天后改为热敷，如果没有冰，也可以用冷水打湿毛巾替代，并注意及时更换。睡觉时在脚下垫一个枕头，抬高患肢帮助消肿。对于较严重的扭伤可以采取固定的方法，可以用绷带进行固定，更严重的要去医院进行石膏固定，以免留下疼痛和不稳定的后遗症。
主持人：长期出现扭伤不去医院治疗会造成什么后果？
孙超：后果可能很严重。比如可能导致习惯性扭伤，可能把韧带的问题转化为骨性的问题。
主持人：来看一段记者关于鞋的采访：
记者：穿这样的鞋逛街觉得累吗？
顾客：肯定很累了。
顾客：我不觉得累，可能是平时经常穿高跟鞋，习惯了。
行人：现在时装鞋比较多，应该说穿的时间长了脚都不舒服。即使是品牌鞋，要是高跟的，肯定也不舒服。我一般都是高跟鞋和休闲鞋换着穿。
主持人：长期穿高跟鞋对于脚会有什么影响？
孙超：女性钟爱高跟鞋主要是因为美观，但是高跟鞋存在很明显的隐患。高跟鞋使得负重区域前移，前足腹中的力量会加大，带来很多前足疾病。高跟鞋的尖头还会挤压前足，使脚底变形，是很多疾病产生的原因。
张建中：选择鞋的原则首先应该是合脚，最好是亲自试穿。鞋的大小通常以前面留出1厘米左右就可以了。
主持人：接下来看一段足部保健操：
旁白：用脚抓毛巾，在地上放一块毛巾，用脚抓，保持五秒。脚趾夹球，准备20个小玻璃球，用脚趾夹住后放进碗里，每天三次。拇指牵拉运动，把两拇指用宽的橡皮筋套起来，向外牵拉，维持五秒。脚趾牵拉运动，把橡皮筋套在五个小指上，用力向外撑开。脚趾被动运动，在四个趾缝里放入直径1厘米左右的小圆柱，用手指挤压脚趾。原地抬脚跟，原地垫起脚跟维持五秒钟。踝关节灵活性练习，用脚尖着地，锻炼踝关节的灵活性。跟腱锻炼，在台阶上做往下放脚跟的运动，也可以把一只脚放在台阶上，身体尽量向前。抓好扶手，以免滑倒。还可以一只脚在前，一只脚在后，脚跟不要抬起，双臂撑墙。
主持人：四川杨先生 30岁 我的踝关节经常酸疼，走路时有响声，需要做什么检查？
孙超：单纯从症状上很难判断病症的部位，踝关节的弹响原因很多，有的可能就是一个肌腱问题，有的可能是韧带问题，也可能是骨性问题。
主持人：门诊时间 足踝外科门诊 周一下午 周四上午；咨询电话 (010)6513－2531、2560
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http://www.cctv.com/program/jkzl/20040616/101736.shtml
参考资料：http://www.cctv.com/program/jkzl/20040615/101873.shtml