1、跆拳道下劈平时腿抬不起来,抬腿大腿根部感觉疼,是因为韧带拉不开还是什么原因呢???
要拉根学功夫是很辛苦,还有腿起得高有用
2、大腿根裆部的大韧带疼,一抬腿就疼,怎么办
没有大碍,稍微拉伤了。好好养几天就好了,不要去按摩。走路那条腿少用劲。可以用红药贴膏,一贴2天
3、昨天练成了劈叉,但是韧带特别痛,但是我想保持,是要继续练,还是先休息几天,等不痛了再继续?
韧带痛,这是缺少这方面的锻炼而已,我才联系劈叉的时候,也很痛,但现在练久了就不了,痛的这段期间,你可以踢踢腿,试着抬腿,尽量把腿抬得高一点,慢慢可以试着压压腿,这些都有助于劈叉
4、拉韧带刚开始不疼,过了俩天走路不疼,跑步稍微有点,但是不能拉韧带,也不能直直的抬腿,大腿后内侧疼
韧带拉伤撕裂的,最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀,帮助彻底愈合。适当固定,防止韧带松弛。
5、跳街舞拉韧带的时候,拉到了最大限制。第2天右脚抬腿都很痛,是什么原因?痛的地方好像还有断裂的迹象。
很正常 韧带如果断了你就站不起来 因为百你的韧带一下拉的太开了 可能你的热身不够也可能你前一段时间没有拉度过韧带 韧带是有弹性的一段时间不拉它 它是会慢知慢回去的
至于你疼 我建议你休息个几天 疼感没有完全消失的时候再去拉开 慢慢的下去不要一下就很猛道 最好找一个有经验的朋友或者老师帮你
6、左腿膝关节内侧韧带疼痛,抬腿疼痛明显,怎么办?
膝关节有弹响的话也许是半月板受伤,需要上医院做完善的检查才能明确诊断.至少需要由专科医生进行体格检查.
7、劈腿超过头顶,弄伤韧带,先大腿后车疼痛,无法抬腿,极难弯腰拾物,求高人相助,赏金送上
这样的伤主要就是静养不要再做难度比较大的动作了
还可以用一些外用药或是按摩进行辅助治疗!!
8、剧烈运动时发现膝关节很疼痛无法弹跳,严重时行走困难,与前交叉韧带有关吗?
膝关节内侧副韧带损伤在体力劳动和体育运动中较常见。膝关节无论是伸直位或屈曲位,强迫小腿外展的暴力,使膝关节突然外翻,即可引起膝内侧副韧带或者半月板损伤。膝关节微屈时,暴力直接作用于膝外侧,也可引起膝内侧副韧带损伤。关节囊韧带中部断裂时,常合并内侧半月板边缘撕裂,或合并前交叉韧带断裂。如果三者同时存在,即成为所谓奥多诺休三联征,使膝关节的稳定性遭到严重破坏。若膝内侧副韧带从股骨上撕脱,附着处的骨膜被掀起,骨膜下血肿将产伤肌化,形成骨刺、骨针或骨斑,则被称为佩利格尼林-施蒂达病。 临床表现和诊断 有明显的小腿外展,外旋的受伤史。膝内侧疼痛、肿胀、皮下淤血。部分断裂时,走路疼痛,能完成日常活动;如果损伤严重膝内侧副韧带完全断裂,则疼痛剧烈,患肢不能负重而丧失功能。浮髌试验阳性。韧带紧张试验阳性。膝关节外翻应力试验阳性。 治疗 (1) 急救处理 在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。 (2) 推拿手法 可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴,强刺激按压1分钟;提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌,缓慢做膝屈伸活动数次。在韧带附着处手法刺激不宜过多,以防局部钙化或骨化加重,形成佩利格尼林-施蒂达病。 (3) 药物治疗 早期可用新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等外敷,内服三七散。中后期可内服强筋丸。 (4)针灸治疗 早期,阿是穴、阴陵泉(同侧),快针。后取尺泽(对侧),留针加患肢运动15分钟。1日1次,治疗6次左右。中后期。阿是穴温针,配对侧尺泽加运动患肢15分钟。间日一次,治疗10次左右。 (5)功能锻炼 伤后1-2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习5分钟;直腿抬高练习,采用10次最大符合量的重量,抬腿10次;等长伸膝练习15次.
9、韧带拉了一段时间了,昨天拉完之后变得很痛,一抬腿就很疼,是什么原因?我应该怎么办?
估计 肌肉 拉伤了 。 贴点云南白药 或者 狗皮膏药之类的东西