1、脚跟肌肉韧带拉伤该怎么办
肌肉、韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
2、韧带拉伤症状
你母亲的脚步韧带拉伤不是单纯的韧带拉伤,你应该知道韧带是肌肉的延伸,我们经常说的人的大筋,武侠中也经常听说到割断大筋的说法,就是指的脚步的韧带,位于你脚后跟的后面,你可以摸到的,一根筋。韧带拉伤的同时肌肉也拉伤了,没多大的事,别怕,过一段时间就好了,不要让那个部位着凉,多用热毛巾敷,或者涂一些活血的药就行了。
3、脚后跟韧带拉伤怎么办?
韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,敷药时的绷带固定,不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置,暂时限制肢体活动,还有利于损伤韧带的修复,从而缩短了治疗时间。
4、脚跟韧带拉伤怎么治理
肌肉拉伤的处理
(1) 手臂、小腿和足部拉伤,用12~14℃的冷水浸泡15~20分钟;
(2) 其他部位肌肉拉伤,用冰块在伤处按压10~15分钟;
(3) 场地急救应用冷雾剂时,注意用量适中,无痛即止;
(4) 然后,患处外敷中草药(三色膏或郑氏一号新伤药),包扎固定,抬高患肢;
(5) 伤后48小时,视病情换药、做按摩、理疗或热敷;
(6) 根据病情,尽早作康复训练。练习时戴好护具;
(7) 肌肉断裂伤,应当加压包扎、固定伤肢,必要时尽早手术治疗。
5、从高处摔下,脚后跟着地,导致韧带拉伤和软组织损伤,要多久才会好?10天了都还是肿了
韧带拉伤撕裂的,最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀,帮助彻底愈合。
6、跳绳脚跟韧带拉伤怎么办
注意休息,走路上下楼的时候慢点,尽量避免脚跟受力。
顺便说一句,估计是你跳绳的动作没把握好,一般情况下,跳绳脚跟是不着地的。
7、左后脚跟的韧带拉伤了怎么办?
不知道你的启因是什么,如果是因为以前摔或扭过,而且一年多没好,那就有关节错位或者骨膜受伤的危险了。建议去医院检查下,不大可能是韧带拉上,没有人韧带拉上1年多没好,能走路的。。。。。
如果不是以前摔或扭过那可能性就多了,风湿啊。神经管能啊,等等等等,,还是建议去医院大检查吧,,~~
8、脚后跟韧带拉伤快一个月了还不能着地怎么办
你的情况属于韧带拉伤,一般休息一个月可以活动了,开始活动疼痛肿胀属于正常,可以用热水泡泡,开始要适度,逐渐增加力度,需要时间。
9、脚跟上面的韧带拉伤怎么办?
在早期可采取冷敷,减少疼痛和肿胀感,包扎固定后送往医院检查治疗,痊愈后也不可再进行剧烈运动,以免二次损伤,平时应多吃水果、蔬菜,可适当补充维生素D和钙元素。要注意休息,避免患肢运动和负重。如果患者韧带有撕裂,应手术进行缝合,若韧带完全断裂则需要手术将邻近肌腱、筋膜等组织进行转移修复重建。