1、做前叉韧带重建3年后跑步膝关节还是会疼,怎么回事
伤过就是伤过，重建的再好，毕竟是伤后重建。不可能“完好如初”。运动，锻炼都不要太过。
2、韧带重建后多久能慢跑
这要看你韧带的恢复情况了。必须等完全恢复后，才能跑步，这要在医院检查才知道的。
3、前十字韧带重建后还能跑步吗
要看你恢复的情况。如果完全恢复了，当然可以锻炼身体啊，十字交叉韧带主要是负责横向移动的，比如篮球的突然变向动作等等。跑步是单一纵向运动，对这个要求不大。
4、前叉韧带重建三个月可以跑步和爬楼梯吗?
不知道你的韧带手术是否是在断裂的韧带处采用钻孔搭桥的办法固定的，如果是那样的话，运动后疼痛属于正常现象，但需要注意的是，做过这个手术之后在短期内最好不要参加剧烈运动，尤其是篮球、足球这类要求爆发力较强的运动。因为如果你大腿肌肉不够强，无法分担大部分受力的话，韧带容易造成重复性伤害。还是先进行慢跑之类的恢复性训练最佳，待韧带生长稳固再参加激烈运动。至于为什么运动的时候不疼休息的时候疼，许多韧带有轻微伤的朋友都有类似体会，那是因为热身之后，身体会分泌一些物质(包括肾上腺激素)来抑制、或者说让你忽略疼痛，而运动之后，尤其是身体凉下来之后，这些化学物质渐渐消失，疼痛感也就慢慢来了。建议在运动之前做充分的热身，运动之后不要马上停下来，可以利用慢跑或者类似热身的轻微运动让身体逐渐恢复到运动前的平衡状态，相信伤痛会减少许多。
5、十字韧带断裂后,跑步时需要做什么保护
十字韧带断裂应该固定或则手术 加强膝关节力量（静蹲）根本不能跑 没有办法保护 你不要冒险
6、前交叉韧带断裂修复后可以跑步吗
可以啊。都已经修复了，当然就可以继续跑了。前交叉十字韧带是控制人体变向运动的，跑步对它没有什么大的伤害，跑步主要伤的是半月板。
7、后交叉韧带重建后还能不能跑步
般术第三天使用拐杖双脚站立术需做恢复训练 大概3月正常走路半年上时间才能逐渐运动 我刚做玩手术2多星期 膝盖已经能弯九十度上了过总低烧有问题交流下经验
8、十字韧带断裂手术后怎么锻炼跑步
先要确定完全恢复了，然后再尝试着走路，最后再跑步