十字韧带和跟腱

1、肌腱和韧带有什么区别

一、作用：

1.韧带：

限制骨骼活动范围以免损伤

2.筋：

起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。

二、位置：

1.韧带：

位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的，即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的，它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。

2.筋：

大多看不见，它附着在骨头上。

(1)十字韧带和跟腱扩展资料

韧带的主要成分为胶原纤维和弹力纤维，胶原纤维使韧带具有一定的强度和刚度，弹力纤维则赋予韧带在负荷作用下延伸的能力。韧带大多数纤维排列近乎平行，故其功能多较为专一，往往只承受一个方向的负荷。

由于韧带很坚韧，因此可以加强骨的稳定性，可使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节的桡侧副韧带、尺侧副韧带等。有些韧带是胚胎器官的残存遗迹，如动脉韧带是胎儿时期的动脉导管封闭而成，肝圆韧带则由脐静脉萎缩形成。

2、十字韧带撕裂+跟腱撕裂究竟多严重？

职业球员在球场上最怕的就是受伤了，无论是身体的哪个部位受伤，对于球员来说都是打击，不过十字韧带撕裂+跟腱撕裂应该是球员们最害怕的一种情况了。在联盟里，有很多球员经历过跟腱撕裂的伤痛，一旦发生，轻则报废几场比赛，重则就是报废整个生涯，这对球员的身体和心里都是巨大的折磨。那么十字韧带撕裂+跟腱撕裂到底有多可怕，就之前情况来看，遭遇这种伤病的球员中，只有一名球员在球场上苟活，但也不敌当年勇，其余皆报废职业生涯！

在联盟里，伤病事件并不少见，由于联盟里很多球员的身体素质非常强壮，激烈的身体对抗也更容易产生受伤事件，不幸的球员不仅身体会受到伤害，就连心理也要承受巨大的压力。在之前的联盟里，有很多球员就遇到了跟腱撕裂的情形，科比，杜兰特就是其中之一。

科比打球非常拼命，这是球迷们有目共睹的，他也因此受过很多伤，曾经也遇到过跟腱撕裂，当场就痛苦倒地，请求医生的帮助。就算遇到了伤病，科比都不会轻易的放弃自己的目标，所以跟腱受伤并没有让他退缩，而是继续坚持在赛场上，赛后也是用最快的恢复速度回到了赛场，只要球队需要，科比一定会回到赛场。

上个赛季的杜兰特也因为跟腱受伤缺席了重要的比赛，跟腱受伤对于杜兰特来说非常致命，好在现在的他已经伤愈回到了赛场，下个赛季一定会强势来袭。

跟腱受伤会有机会恢复如常，但是十字韧带撕裂+跟腱撕裂就非常可怕了，曾经的考辛斯就不幸遇到了这个事情。受伤之后的考辛斯并没有回到正常的状态，加上旧伤，他的赛季直接报废，后来还被湖人队无情裁掉。其实考辛斯的实力和身体素质是很强的，但是跟腱受伤太可怕了，只有30岁的他只能底薪加入火箭队，苟活在联盟里。

前段时间，汤普森的受伤牵动了球迷的心，之前就已经受伤，现在又遇到这种情况，可以说下一个赛季的他又要缺席了。根据之前球员的跟腱受伤情况来看，汤普森的未来非常堪忧，因为他很难会回到巅峰状态，祈祷他的身体能够赶快恢复，重新站在赛场上。

3、韧带和筋是一个东西吗 跟腱是什么

不是。

韧带：白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。
筋是附在肌腱或骨头上的韧带，属于韧带的一种。另，筋还指可以看见的皮下静脉管或肌肉。
而跟腱是肌腱的一种，长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。

简单的理解可以得出如下结论：韧带>筋>跟腱

4、小腿哪一部分是跟腱？哪一部分是韧带？求图

5、如何拉伸韧带和跟腱

韧带和跟腱都是没法拉伸的，如果拉伸了那就叫运动损伤：韧带拉伤或者跟腱拉伤，能做的只能增加韧带和跟腱的伸缩强度。

你想问的应该是如何强化吧！韧带是很难锻炼的，不过持之以恒的运动会增强韧带的持久力，篮球一般的就是短距离冲刺组训练以及柔韧性训练（比如运动准备、运动操、瑜伽等等）。因为韧带最重要的是柔韧度，这能保证你的身体非常协调而且不容易受伤。

跟腱的训练方法比较多，最简单易行的就是小腿跳，也就是直着腿，纯用脚尖向上跳；另外一个非常行之有效的方法就是倒着跑步（很多的篮球训练也开始提倡这样做，这可以同时锻炼柔韧性以及身体机能）

6、十字韧带撕裂+跟腱撕裂是什么概念呢？

十字韧带撕裂+跟腱撕裂是什么概念？只有人还在球场苟活

近日勇士队的当家球星克莱-汤普森右腿意外受伤的新闻轰动了整个联盟。克莱-汤普森一直是勇士队战术体系中不可缺少的一分子。下赛季本应王者归来的勇士队如今却将要缺少一位二当家球员，这实在是令勇士球迷难以接受。据美国媒体透露，克莱-汤普森的右腿很有可能是跟腱断裂。这则消息出来后，许多人都感叹克莱-汤普森的不幸，篮球运动员的最恐怖的两大伤病都让他遇到了。

在2018-2019赛季的总决赛G6中，汤普森在与猛龙队后卫丹尼-格林的一次碰撞中导致左腿十字韧带撕裂，因此汤普森的19-20赛季彻底报销。勇士队也因为球队当家的受伤而不得不摆烂到联盟倒数第一。好不容易结束摆烂，准备卷土重来时汤普森却又发生了意外。看来汤普森的职业生涯很难再有好的表现了。

汤普森是一位3D后卫球员，他的打法本该不会受到这样的伤病困扰，但是如今却祸不单行。两次大伤后的汤普森各方面的运动能力都将要大幅下滑，汤普森将不再能进行大量的无球跑动，甚至腿部发力受影响后，汤普森的投篮能力也会下滑。可能汤普森之后就算回到赛场也只能做一位球队的角色球员了。

这并不是无稽之谈，考辛斯就是前车之鉴。曾经作为联盟第一中锋的考辛斯在跟腱断裂之后运动能力大幅下滑，之后又受到了膝盖的伤病困扰，无法上场比赛的他在上赛季的中段被湖人队裁掉。以考辛斯的身体天赋在受到两次大伤后也不过只能在球场苟活，这让我们不禁为汤普森的未来而担忧。

7、跟腱和韧带一样吗?

跟腱和韧带的组织结构差不多的。

跟腱是肌腱。肌腱=腹两端的索状或膜状致密结缔组织。

韧带=致密结缔组织

跟腱：
在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

韧带：
韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织（elastic tissue）是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列成束，如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带亦称铰合韧带(hinge ligament)。为软体动物斧足类的左右两个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带。

8、跟腱和韧带有什么区别？

简单的说，跟腱属于肌腱，连接的是骨和肌肉；而韧带连接的是骨与骨。

跟腱和韧带具体如下：

1、跟腱

跟腱在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

2、韧带

韧带属于致密结缔组织。

韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲（如扭伤），可以导致韧带的延长或是断裂。在生物学中，贝壳类动物连接两片壳的组织也被称为韧带。

韧带多位于关节周围（囊外韧带）或关节腔内（囊内韧带）其走向平行抗拉伸力强并经验具有一定的弹性位于关节囊外的韧带或与关节囊分开或为其局部纤维的增厚或为肌腱附着的延续位于关节囊内的韧带均有滑膜包绕。韧带的功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。