1、踝关节内侧的韧带拉伤
1，是韧带扭伤，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
2、脚踝韧带损伤
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
3、病历书写
左踝关节扭伤后肿痛XX天
患者于3天前因滑倒至左踝关节扭伤。伤处当即肿痛，无法活动。
查体：踝关节肿胀明显，外踝处压痛(+)
辅助检查：X线未见明确骨性结构异常
诊断：右/左踝关节外侧副韧带拉伤
建议：患肢制动，冰敷，休息XX天
复诊：关节红肿有所缓解，局部仍红肿。韧带拉伤尚需休息恢复。
伤痛酊1/支云南白药气雾剂1/支麝香虎骨膏1/盒
4、脚扭伤的病历怎么写?
一般门诊病例是不需要像一楼的朋友描述的那么复杂的。
主诉：右/左踝关节扭伤后肿痛XX天
现病史：患者于XX天前因XXX原因至右/左踝关节扭伤，当即感伤处肿痛，无法活动， 遂于当日来我院门诊纠正。
查体：踝关节肿胀明显，外踝处压痛(+)
辅助检查：X线未见明确骨性结构异常
诊断：右/左踝关节外侧副韧带拉伤
建议：患肢制动，冰敷，休息XX天
5、腓肠肌损伤，一天前，无过往病史（脚踝关节韧带损伤过）
<b>意见建议：</b>还是与您体质有关系，有可能是气血虚，也有可能是缺钙引起的症状。
6、急用！韧带撕裂的诊断证明怎么写？
X线片与CT检查是看不到韧带等软组织结构的，因此要写韧带撕裂，就只有用核磁共振的检查结果
韧带撕裂的诊断证明可以这样写：
1、诊断：右踝关节外侧副韧带损伤
2、建议：右踝关节制动（在这里加上右踝关节石膏固定也可以），休息+你想要休息的时间。
如果诊断证明里需要填写症状、体征以及辅助检查等内容，就把你的临床表现写上去，比如说右踝关节肿胀、疼痛之类的。同时把核磁共振的检查内容写上去，比如说右踝关节腔积液，距腓前韧带和/或跟腓韧带信号连续性中断等等。
以上就是你诊断证明里要写的。
7、踝部韧带损伤求助【右踝韧带损伤】
韧带损伤恢复的往往copy比较慢，有时需要几个月时间，带个护踝再休息休息，现在的情况应该算
是正常的。
（徐雁大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）