1、前交叉韧带重建后小腿提不起来，一点也没劲，请问如何锻炼小腿
从恢复膝盖屈伸功能来讲，需要一步一步，主动提不起，那就从被动开始，坐位请别人帮忙扶小腿提起，然后再慢慢放下。接着训练主动，屈膝脚跟触地，形成支撑，然后脚慢慢往前往后。再接着慢慢扩展活动度，使伸直和屈膝到一定角度。当然，做手术后，有些腿部肌肉可能发生萎缩，或者力量下降，接着就要慢慢开始做抗阻了，由轻到重做练习。建议还是先专业的教练或者医生帮助做康复训练。
2、右腿前叉韧带重建后 发现有些地方麻麻的 而且小腿后面的筋很硬 后抬腿 很困难 术后3周了
做做理疗吧，活血化瘀，然后在适当的锻炼，遵医嘱就可以了。
3、上周四做完，前交叉韧带重建手术左膝盖，术后感觉左腿明显比右腿小一圈，之前没注意过左右腿的粗细，是手
这种是韧带损伤后肢体的废用性萎缩，随着韧带功能恢复后，肢体通过锻炼可以恢复术前的形态，不要太着急。
4、前交叉韧带重建术后三个月可以上班吗
?
5、右膝前交叉韧带重建术后近一年，右腿肌肉仍有较明显的萎缩是不是恢复不过来啦！急！
不会的，这个是很正常的，很多人都这样。可能是术后的康复训练时没有很到位。但是这个会随着时间的推移，和你锻炼的增强，会好转的。
我也是交叉韧带要做手术的，在网上有一个好大夫在线，那里有这方面的论坛，你可以去看看。
你也可以挂你手术的大夫咨询一下。不要自己空烦恼啦！