1、腿韧带拉伤一段时间了,躺着怎么都行,,就是下地走路一会腿就疼发硬发紧？
你说的这个情况是韧带没有完全恢复，血运循环没有建立好，建议没事的时候把脚抬高促进血液循环，多活动踝关节，这样子恢复的快一些。
2、我自从几个月前韧带拉伤后， 总感觉伤的那条腿使不上力气。 而且一运动就会感觉膝盖附近疼痛。
伤筋动骨100天啊~3个月内最好不要做剧烈的运动~要不会留要老伤。
我的脚踝就是因为没有恢复好就打球，然后又受伤，
现在已经习惯性的扭伤了。
楼主要多注意休息，养伤是关键~
3、韧带拉伤后腿疼怎么办
?
4、脚踝韧带拉伤,休息了一个月.这几天开始走路，发现小腿肌肉里面会痛，这是为什么
你现在是足踝韧带牵拉一个月，现在走路牵扯肌肉疼痛，可能是韧带牵拉反射肌肉收缩的缘故，建议你注意休息，韧带恢复需要三个月至六个月时间。
5、拉韧带后大腿疼怎么回事？
韧带 拉伸后大腿疼是因为韧带与腱肌拉抻后需要长时间的修复才能恢复，这种疼痛很普遍，也很正常，不会对身体造成大的伤害，过一星期至1月后便会适应的。
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤、扭伤、肩膀脱节或脚抽筋。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
有三个最重要的因素，趴 压 拉，做动作要注意否则会拉伤抽筋，头晕，休克。
不同年龄段的人拉韧带需要考虑自己的年龄。基本上讲，人的韧带在14到17岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定固定方。
6、韧带撕裂,老伤腿一根劲痛一直到大腿部位,咋回事
你好朋友；韧带损伤主要还是理疗,外敷中药,理疗推荐半导体激光+中频,最好去中医院骨伤科.应该坚持，祝你健康欢迎再来提问，