1、脚踝的跟腓韧带扭伤后做了手术，请问以后运动时戴什么护踝比较好 推荐个牌子 谢谢
首先，护踝的好坏，不要管它的牌子如何。只要这个护踝带上牢靠稳当。起到支撑的作用。两侧有支撑夹板。好的前后都有甲板。材料弹性好。柔软不摩擦，就是好的。
如果作者需要我来推荐具体那个牌子，我觉得李宁的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不错价格一般都在三四百，当然好一点的六七百也有。奥索OSSUR这个牌子是专做护具类的,比较专业。记住千万不要买杂牌子或的仿冒的。
2、关于做脚踝韧带修复手术后的情况及恢复时间和方法，要一些实际点经验。关于术后出现情况及恢复方法
韧带修复后和肌肉打断再生长上的原理类似 硬块应该是韧带新长上的部位 出现硬块的原因应该是你怕受伤没怎么活动 应该适量活动 如有其他不适应该即使去医院或打电话给医生 不应该把自己的健康寄托在网络里 网上说的再好也不一定可靠 还是要相信医生 祝你早日康复
3、有脚踝三角韧带断裂，已经做了韧带重建手术，多久能完全恢复啊，吃什
脚踝韧带手术算韧带里面比较轻的手术了。 然后……我不知道你有没有打石膏，如果有的话，拆石膏之后就可以做恢复锻炼了。 如果没有，那大约是一个月的时间就可以恢复训练了。 再就是如何做，这个比较难说。。。医院理论上会发个单子的，里面有教你如何拉压韧带的。 基本上就是韧带附中练习、单脚踮脚、向上绷脚这些。 然后每个月去医院做一次康复就比较好了。
4、我的脚踝的韧带撕裂了，做了缝和手术现在已经过去10天了。医生说做完手术以后
轻柔的锻炼是可以的。
5、脚踝韧带手术后可不可以做一些简单的锻炼
你好；你做的手术大小呀，什么病情呀，再有做过多长时间呀这些你全没说。至于锻炼在手术后休息一段时间让韧带恢复后锻炼一定要跟上，不然活动范围受到影响，当然强度幅度要掌握好。其实你应该与主治医生很好的交流，多听听他的意见。好吧。
6、做了韧带手术脚踝一年了怎么还疼正常吗
不知道你的具体病情怎样，程度如何?
一般不会留下后遗症，
但是做韧带重建的患者往往是反复多次扭伤，多伴有关节内各种病损。所以你至少要休息6个月左右，
如果你要做剧烈运动需要一年以上的恢复。