1、腰部肌肉拉伤多久能彻底好
您好，希望我的经验能帮到您，轻微的是不影响复生活和工作的，稍休息两天就好，腰部肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等.
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会制皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
1.只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起百来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
2.有部份的肌纤度维断裂，皮下出血明显，患部知外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
3.肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要道4~6周才会长好。
望采纳，谢谢
2、腰部韧带受伤多长时间能好啊？？？
1、腰部韧带受伤是常见病，不必忧虑；
2、只要能起床，就不必卧床休息，生活起居注意些就是了；
3、俗话说：“伤筋动骨一百天”，除必要的药物治疗外，主要靠休养。养伤，养伤，伤是靠养好来的；
4、发病期间不可参加体育活动，包括跑步、投篮和小跳等运动。
3、腰部韧带拉伤一般多久能恢复好
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4、腰部韧带拉伤多久能恢复啊？
病情分析：
你好，这个情况考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，
指导意见：
不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。
5、腰韧带拉伤需要养多少天注意什么?
急性腰扭伤如何诊断和治疗？ 急性腰扭伤是因劳动和运动时，腰部肌肉、筋膜和韧带承受超负荷活动引起不同程度的纤维断裂而导致的一系列临床症状。
急性腰扭伤的病因很多。肌肉、筋膜的损伤常为肌肉的猛烈收缩所致。韧带、关节囊的损伤常为肌肉未能保护，使腰部活动范围超过这些组织的弹性限度所致。如几个人抬重物时动作不协调或一人突然失足；弯腰猛然搬动重物；搬重物的姿势不正确，当弯腰超过90’时，骶棘肌不再维持脊柱位置和保护韧带的稳定作用，脊柱后方的张力则由韧带承当，如果搬物的力量超负荷则可使棘上、棘间韧带或肌肉撕裂致伤。滑倒、踏空等应急性损伤使肌肉韧带在瞬间受到异常强大的应力，导致肌肉、韧带的撕裂或断裂，严重者可产生脊柱附件的撕脱骨折。在没有思想准备下的突然活动或在肌肉软弱无力情况下的活动也可将韧带、关节囊撕裂损伤。另外腰椎结构上的缺陷、炎症及周围软组织的瘢痕、粘连等均使对抗应力的能力减弱，易致腰扭伤。
急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎性渗出、水肿。渗出及血肿吸收后可形成瘢痕，使局部组织变弱，构成下次扭伤的潜在因素。因此腰扭伤的患者一定要卧床休息，治疗要彻底以免形成习惯性腰扭伤或腰肌劳损。
急性腰扭伤患者多有抬物、弯腰、失足、滑跌等腰扭伤史，有的有腰部断裂感或撕裂声，重者即刻不能活动，也有的当时不重，但第二天早晨因组织的水肿而疼痛加重以致不能起床或活动。咳嗽、喷嚏、大声说话、笑等使腹部用力的动作均使疼痛加剧。卧床休息不能完全缓解疼痛。患者腰部僵硬、双手撑腰、行动困难，起床或卧床困难，不敢翻身。严重者可有臀部及大腿处疼痛。X光片一般可无明显异常。
急性腰扭伤的最基本的治疗是卧硬板床休息3周。保证损伤组织的充分恢复，以免遗留慢性腰痛。卧床休息的同时可服用药物治疗。西药常用肠溶阿斯匹林、芬必得等，中药可用七厘散、三七伤药片、跌打丸等，疼痛严重者可用止痛喷雾剂、舒筋精、解痉镇痛酊等外敷，有利于解除肌肉痉挛、消除水肿、促进渗出的吸收。对于明显的压痛点可采用2％利多卡因、10毫升强的松龙局部封闭，每5天一次，连续3～4次。腰肌扭伤的急性期我们不主张按摩，因有可能加重渗出、水肿和软组织损伤。
对于久治未愈的棘上、棘间韧带断裂可考虑手术修补，对腰背筋膜破裂合并肌疝者应手术探查缝合。
急性腰肌扭伤的恢复期可采用理疗、按摩和进行腰背肌功能锻炼。其中按摩和腰背肌功能锻炼可在家中进行。按摩时患者先用双手轻揉腰部肌肉至有发热感，再以双手掌根处用力推挫腰肌10—15次，随后双手握空拳轻轻叩击腰部。每次按摩前可进行腰背肌肉的功能锻炼，锻炼方法见腰肌劳损一题。
6、韧带严重损伤多久能好
韧带部位的营养全靠周围组织来供应，一但出现了韧带损伤的情况，恢复相对比较慢，并且也要根据韧带损伤的程度来看恢复的时间。如果只是单纯的牵拉损伤，局部肿胀疼痛不明显，这种情况一般两周左右就能够恢复。如果出现了明显的损伤导致拉韧带的撕.裂断裂的情况，这种情况相对来说恢复比较长，需要四周左右的时间，才可以恢复。必要结合华^氏骨方贴可以促进局部淤血的吸收，有利于血循环，改善症状，促进损伤的修复。
出现了韧带损伤的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免损伤部位的反复牵拉和负重的活动，以免影响韧带的恢复，并且在治疗期间避免受凉
预防措施
做好运动前的热身。
适度锻炼。不要疲劳锻炼，也不能不锻炼。
做好保护工作。比如运动时带好护膝、护腕等。
多吃含有植物蛋白和维生素的食物。
掌握科学的姿势，避免因姿势不当引起的韧带拉伤。
7、腰部肌肉韧带都拉伤 要休息多久是最好的?
腰部肌肉韧带拉伤，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，是治疗腰扭伤的最好办法。有条件的理应首选.急性扭伤，1-3副药，3-9天就治愈了。