1、十字韧带和半月板损伤几年了,现在经常疼,吃什么东西可以帮忙恢复
十字韧带和半月板损伤几年了,现在经常疼,吃点氨基葡萄糖效果挺好,还可以注射透明质酸钠。
2、膝盖韧带断裂半月板损伤吃什么补品
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3、软骨的损伤、半月板损伤、韧带的损伤等等,关节内的游离体,导致关节活动受限和关节的疼痛,吃什么药
半月板损伤,韧带损伤等使得膝关节腔内产生游离体,药物治疗效果通常很有限,难以改善疼痛和活动受限的状况,长期下来往往会导致症状加重,建议做膝关节磁共振,必要的情况下还是要手术治疗的。
4、半月板韧带损伤如何运动减肥
许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的,但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动,可以促进局部血液循环,有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼,可以延长膝关节的寿命,对保护膝关节尤其重要。
在半月板受伤恢复到比较好的情况下,我们一般先选择慢跑,这时应该注意,把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上,锻炼我们的大腿肌群力量,让身体习惯大腿的发力,分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌,利于半月板的修复。同时半月板有伤的朋友应更加注意运动前的热身和运动后的放松动作,这是使患处伤势不加重的保证。
建议在跑步完稍事休息后,应该加入靠墙静蹲(靠墙半蹲)这个动作(保护膝关节的黄金动作)背靠墙慢慢蹲下,大腿与小腿呈90度,膝盖与脚尖应该朝同个方向,且膝盖不超过脚尖。朋友们最好在百度上好好了解靠墙半蹲的标准动作与注意事项再进行锻炼。我身边的骨科专家和运动教练都是特别推崇这个动作的。这个动作不紧紧是锻炼腿部肌群,它还增加膝关节韧带的力量,使我们的膝关节更加强悍。虽然半月板受伤非常不易修复,但我们只有加强大腿肌肉和膝关节韧带的力量,才能使我们膝关节的状态恢复到最接近健康的状态。
5、半月板损伤,韧带撕裂
您好:
首先半月板损伤和十字韧带的撕裂恢复起来时一个相当漫长的过程。
其次半月板损伤分为3度、度数越高代表损伤越严重。临床上,一般半月板红白区损伤还有可能恢复、如果是白区损伤,这种损伤可能是不可逆的。 十字韧带也就是前交叉和后交叉,它们的作用就在于限制小腿前后活动,为膝关节的稳定性保驾护航。一般情况下,十字韧带的损伤很大程度上伴随着半月板的损伤。它的症状有以下表现形式:
疼痛、弹响、交锁症状、关节不稳(俗称打软腿),如果变成骨性关节炎的话,可能还要受温度的影响,天气变化,温度下降关节就不舒服。
最后要说的也是最重要的,单凭一张核磁报告单,我们是不敢妄下定论的,因为损伤部位和撕裂程度的具体情况只能通过核磁看到,所以只是通过经验告诉你一些平常需要注意或者避免的东西,感觉疼痛不舒服,还是要去医院找医生,查体、病史、主诉等等综合起来才能给你一个建设性的诊疗方案。
平时加强肌肉的锻炼(等张、等长收缩)、注意保暖、避免患肢的强烈运动(负重)心态很重要哦!
纯手写!祝早日康复!
6、十字韧带和半月板损伤几年了,现在经常疼,吃什么东西可以帮忙恢复
建议您来医院骨科做膝盖部位的CT或者核磁共振检查,先确定膝盖部位的具体情况。半月板损伤超过二度的话可以利用关节镜治疗。您说的方法作用不大。
7、半月板韧带损伤怎么办?
半月板损伤严重影响运动功能,更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎,进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂,或有碎片游离,那就只能手术切除取出了,但假如只是撕裂或损伤的话,恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了,止疼药的目的在于暂时缓解疼痛,但半月板长不出来的话,你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨,是人体运动技能的重要保障,除非万不得已轻易不要切除,何况手术并不能完全消除疼痛,而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼,误伤等意外。
鉴于这种情况,目前在世界上许多发达国家,已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法,普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证,为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光,已经成为世界代替疗法的巨大潮流,在欧洲一些国家,已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品,日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难,加工讲究,而价格稍微昂贵一些,你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量,顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生,祝早日彻底康复!
8、看望半月板和十字韧带的病人要带什么礼品比较好?或者此类病人需要食补吗?如果需要,吃什么比较好?
带你朋友平时爱吃的东西就好了,这类病人不需要食补。
9、半月板损伤韧带损伤多久才能锻炼怎锻炼
俗话说:伤筋动骨100天,半月板损伤至少要休息3个月
半月板是膝盖非常重要的一个组织,就像汽车的弹簧一样,可以协助吸收来自地面的冲击,以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头,也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。
要避免半月板的损伤,或者已经造成了损伤,想要避免过度的恶化,最重要的就是强化膝盖周边肌肉组织的强度,还有平时注意使用些护膝和日常生活的保健。
10、半月板 和 前交叉韧带损伤,要吃什么药
半月板损伤,主要是静养,现在已经错过最佳治疗时间,药物无法改善。可以试试抗骨增生片。