1、韧带重建手术后怎样补充营养
俗话说吃什么补什么，其实是很有道理的，跟腱韧带之类主要是蛋白质胶原蛋白之类的结缔组织构成的，所以要多吃含胶原蛋白多的食物，比如牛蹄筋猪蹄之类的食物。
2、做了韧带修复手术后吃什么好？有什么忌口的？
恩 我是内侧韧带断裂修复的人
我的亲身经历是
辣椒尽量不吃 吃猪蹄 而且不建议吃刺激性食品 什么酱油变色啊 都是胡说………… 哥们我伤疤可没因为酱油就变黑了 其他你可以随便吃
但是我要告诉你的事 因为你有三个月的肢体恢复功能期 有可能你每周回去医院做康复那个很痛苦 所以如果去 带点巧克力去 否则你虚脱了 低血糖了 我可不负责
还有就是三个月 你是基本和残疾人一样需要照顾 所以没有运动量 我是男生 术前运动量不小 因为打篮球韧带断的，我术后长了快20斤 还好在正常体重范围内，不过我止疼药里有激素 我不知道你的情况，对于吃的 除了刺激性食品 放心吃
3、十字韧带重建手术后吃什么药物有助于康复？
前交叉韧带术后康复其实从术后第二天就开始了，最开始做的是踝泵、蹦腿等一些简单动作，然后一点点开始肌力练习和角度练习。
很多朋友认为角度练习很重要，因为刚手术后腿不能打弯，大家都怕以后伤腿弯曲不能和好腿一样，可以告诉大家，大可不必紧张。十个人中能出现粘连的几率连一个人都不到，只要大家按照康复计划天天练习角度，角度就会慢慢增长。而肌肉力量的练习在前交叉韧带的康复中的重要性远远大过角度练习，有时手术的效果不仅仅在手术水平上，更在自己肌肉力量的恢复上。有好的肌肉力量才会使韧带更稳定，受到更好的保护。
术后前两个月的康复计划如下，这是北医三院的康复计划，大家可以参考，我觉得个体差别不是很大，有普遍使用意义。
详见 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html
4、老年人关节炎吃什么好，有便宜又有效的治疗关节炎的药物吗？
老年人随着年龄复增长，关节退化制，很多人都有关节问题，我爷爷就有很严重的骨关节炎，平时经常都需要吃一些含氨糖的药物来缓解症状，避免关节炎恶化，我看我爷爷吃的是伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊，老人家是有医保的，所以选择伊索佳这个医保集采品，价格便宜效果也不错，就算长期服药也没有什么大的经济负担。
5、您好，医生！左膝前叉韧带重建手术后应吃什么食物可以帮助恢复？？？
多吃含蛋白质多的食物，
我是6月26号做的左膝前交叉韧带重建，现在带着支具能负重走路， 加强股四头肌的锻炼（我都是负重抬腿联系）咱们这种毛病可不能求快，要求稳。
6、跑步（长跑）前，跑完步后吃什么食物最合适？