1、我左脚脚裸扭伤，导致一条韧带断了，骨头没事，现在已经休息了一个半月快两个月了，想问我在明年2月前能
考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止剧烈活动。
2、脚踝打球的时候韧带拉伤2个月了怎么还不好
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 不过你已经2个月了，其实是应该热敷的，让肿胀的地方血液能够快些疏通，有利于消肿
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。您是司机，这个恐怕会比较难吧.... 回家就吧脚平放吧。
我的脚扭伤，也是很长时间才消肿的，这个肿胀的问题就是有些麻烦，安心养伤，别太着急。会有利于伤口回复的~ 多吃点营养的东西，喝些骨头汤，里面骨胶原很好~
快要冬天了，韧带啊什么的更容易受伤。小心别让旧伤复发~ 保护好自己~
3、手腕尺骨位置韧带挫伤。2个月了 还有点痛，怎么办
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性
4、扭伤脚，2个月多，还没好，怎么办？
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
5、脚背韧带损伤过了2个月了医生说看不好了怎么办
每天用热水烫脚，水凉了后，再加入热水，一天一次，一次一小时就可以了，点穴治疗看一看：哪里痛就在那里点穴，点到不痛为止，最后一次不痛就好了，如果始终那样痛，点穴无效。
6、大腿内侧韧带拉伤快二个月要做哪方面恢复锻炼
休息可避免更严重的伤痛。
冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。
用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。
抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。
冷敷还是热敷取决于受伤的组织。
冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2--3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10--15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48--72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。
当然，防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
7、膝关节积液得休息多久？原先韧带损伤，并不严重，没有重视，一直没完全好又剧烈运动，2个月放假之后一直
对于你的这个问题，建议最少在一年内不要再做剧烈运动了，你现在需要的是好好休养，让韧带恢复。
再这样继续重复受伤下去，半月板也会受损，更严重的是韧带会由撕裂慢慢演变成断裂。
我是过来人，10几年前大学期间是校篮球队的，由于运动过猛，一次把膝盖震伤，之后又一直没把医生的话当回事，好了一点又继续运动，周而复始，几年间重复受伤了好多回，终于在毕业那年受不了，检查了好几家大医院，看过中医西医，最终还是做手术才解决了问题（半月板严重损伤，后交叉韧带撕裂，前交叉韧带完全断掉，结果打了钢钉，换了一条不属于我自己的韧带），想知道半月板，韧带损伤程度，必须做核磁共振，如果，现在还不算很严重，最好马上找大医院确认当前情况，然后再整休一年，别让自己后悔，我现在再也做不了剧烈运动了，
8、韧带拉伤二个月后，受伤位置很痒，是怎么回事
韧带拉伤要去医院就医，通常情况伤口部分发痒是伤口正在愈合，但是也不排除感染发炎的情况，还是去医院看看吧，不要坐在家里胡思乱想了。
9、我的脚2个多月前打球抢篮板下来的时候踩到别人脚上韧带伤了。到现在还是有些肿胀。活动久了还是会肿。
先去医院检查一下是否有骨折以及韧带是否有撕裂伤，若没有以上问题，只是韧带扭伤，受伤超过24小时可进行热敷，患肢肿胀可抬高患肢，晚间睡眠时也要抬高患肢。尽量减少剧烈活动，同时口服一些活血化瘀药如跌打丸，还可以在肿胀肢体上外敷一些活血药，若有感染化脓要静脉或口服一些抗菌素进行治疗。还可以做理疗，促进血液循环，促进肢体早日康复。