踝关节十字韧带解剖

1、踝关节韧带损伤【踝关节韧带损伤】

手术可以重建或者缝合断裂之韧带。
临床疗效尚可，康复一般在三个月左右。
不手术，将来或会有骨关节病。

（北内医三院马勇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医容生指导下进行！）

2、踝关节韧带

1、到医院检查清楚涉及骨头和韧带是否已经基本恢复，如果带伤或者有炎症应该继续治疗，并注意停止一切体育活动安心休养 （可以保持热水泡脚，也可加跌打药酒辅助）；
2、如果基本恢复了，就要订个计划进行恢复训练；每天2次先按摩局部- -柔缓转动，热身后由轻到重用手帮扳并保持一定时间，让韧带逐步牵拉恢复弹性（见过受伤的树长成的疙瘩不？你这阶段的任务就是通过按摩和训练理疗等把疙瘩弄平复），具体时间长短看你感觉的恢复情况定运动量，一般至少40分钟到1个小时；
3、康复训练到正常功能会是个较长的过程，开始的10次最好测量不同角度你脚能够得着的尺寸，登记留以后对比；1个月后再次测，那时候你会看到进步；
4、结合恢复训练，热水泡+适当按摩 +跌打药酒辅助会很有利于加快恢复效果。

3、踝关节处有哪些韧带

内侧：三角韧带
外侧：腓距前韧带、腓距后韧带、腓跟韧带
后侧：跟腱

4、踝关节的组成和结构特点

踝关节的组成和结构特点是：

踝关节，由胫骨、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，关节囊前后较薄，两侧较厚，并有韧带加强。胫侧副韧带为一强韧的三角形韧带，又名三角韧带，位于关节的内侧。起自内踝，呈扇形向下止于距、跟、舟三骨。

由于附着部不同，由后向前可分为四部，距胫后韧带、跟胫韧带、胫舟韧带和位于其内侧的距胫前韧带。三角韧带主要限制足的背屈，前部纤维则限制足的跖屈。

(4)踝关节十字韧带解剖扩展资料：

踝关节扭伤处理方法：

1、冷敷：

将冷水浸泡过的毛巾放于患处，每3分钟左右更换一次，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20一30分钟。如果踝关节扭伤已超过24小时，则可改用热敷疗法。

2、热敷：

将热水或热醋浸泡过的毛巾放于患处，5到10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天1到2次，每次热敷约30分钟即可。

3、刚扭伤时，切忌用酒精、红花油或者膏药，因为这些都会使患处变热，功效相当于热敷，其主要作用是血管扩张，增加局部血流，改善微循环，并且提高痛阈从而降低疼痛，因此此时热敷显然是不对的。

5、脚踝韧带有几条，

踝关节的韧带有2条：踝关节内侧韧带和踝关节外侧韧带。

外侧韧带又分为三束，分别是：距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，三束合称外侧韧带。

内侧韧带又称三角韧带、内踝韧带，可分为四部分，分别是：内侧韧带胫跟部、内侧韧带胫距前部、内侧韧带胫距后部和内侧韧带胫舟部。

(5)踝关节十字韧带解剖扩展资料

踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构。

踝关节韧带损伤，又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分，从创伤机制与创伤病理方面，不应该将踝关节韧带损伤与踝关节骨折脱位分割开去分析与认识。

在临床上常见的韧带损伤为外踝韧带损伤，在诊断与治疗方面有其特殊性。

踝关节韧带损伤的预防：

由于踝关节损伤是运动中的常见损伤，因此基本的问题是预防损伤。这点对于以前有踝关节损伤的运动员尤其重要，因为他们再度损伤的危险性是没有踝关节损伤的运动员的4~10倍。患者在6~12月内损伤尚未得到充分康复，再度损伤的风险特别高。

下列措施能够取得良好的结果：

1、合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。

2、良好的场地：良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要，脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。

3、脚踝的保护：对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。

4、恢复踝关节的功能：再多外在的保护，还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生，可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。

参考资料来源：网络-踝关节韧带损伤康复

6、脚上的韧带都在哪里

脚部的韧带是在关节处的，这些韧带是含有很多的，

韧带主要是分布在关节周围的，这些是维持关节的正常解剖结构和功能所需要的，常见的比较多的，也是比较重要的，是踝关节周围的韧带，像内外侧的副韧带等。

7、踝关节韧带问题【踝关节韧带问题咨询】

修复百和重建的韧带经过重塑过程后，可以生成自身韧带，不会慢慢松弛；
手术度修复或重问建韧带后，一般需要3-6月才能小跑。

（华英汇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，答无法全面了解病内情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院容在医生指导下进行！）