1、膝盖外侧副韧带损伤怎么恢复
膝盖侧韧带撕裂了，6个月了，一直都没好，上楼梯感觉疼，如何恢复会快点好起来？
2、左腿膝盖后交叉韧带和外侧副韧带都重建了，胫骨平台骨折。手术后四个月10天。有疑问啊
根据你的描述，你锻炼的方式是正确的，关于左侧伤疤上有类似水泡一样的东西突起，这个问题可能与锻炼过度有关，建议听从主治医生的。
另外你担心的问题，如膝关节会不会永久粘连的问题，只要你按照训练计划进行 去刻苦锻炼是不会发生粘连的，再者，你现在已经练到弯曲90度了，一般来说到了90度后粘连的几率就很低了，当然还是要继续的刻苦锻炼才行，疼痛也会伴随你锻炼的整个过程。
3、膝关节外侧副韧带重建术后如何锻炼？本人因切除左腿近端骨巨细胞瘤，医生用铆钉将外侧副韧带固定在胫骨上
问题复分析：
膝关节外侧副韧制带重建术后一般需适当做功能锻炼，可以做些膝关节的屈曲、伸直等锻炼，从小量运动开始，每天需锻炼2到3小时左右，一般需三月到半年以上才能逐渐恢复到正常的，所以需坚持锻炼为宜。
意见建议：
在平时还可以做个手术周围的按摩，外贴膏药，热敷，理疗等治疗，都可以逐渐好转的，如果有疼痛，可以服用些活血止痛胶囊治疗。
4、胫骨外侧髁外缘部分撕脱,大小1*1*0.2cm,骨块与部分外侧副韧带相连，这样与前交叉韧带有影响吗？
颈外侧外延部分撕脱，骨块外部富韧带相连接的地方和韧带是有很直接的关系，所以说是有很大的影响的，建议你要快速的治疗，不然的话会越弄越深，而且会影响到你的走路，所以说还是赶紧治疗吧。